అపానవాయువు నుండి కడుపు నొప్పి: ఏది సహాయపడుతుంది?

ఇది బహిరంగంగా ఇబ్బందికరంగా ఉండవచ్చు, గాలి మరియు పేగు వాయువులు అప్పుడప్పుడు ఎక్కువ లేదా తక్కువ శబ్దంతో శరీరాన్ని వదిలివేయడం పూర్తిగా సాధారణం. అయితే, ముఖ్యంగా బలమైన అపానవాయువు కడుపు నొప్పికి కారణమైతే, చర్య అవసరం. కానీ బాధాకరమైన అపానవాయువు ఎక్కడ నుండి వస్తుంది మరియు మీరు దానిని ఎలా ఎదుర్కోవాలి?

పక్షవాతం ఒక అసహ్యకరమైన విషయం. అదుపులేనంత పెద్ద శబ్దాలు, అసహ్యకరమైన వాసనలు వచ్చే అవకాశం లేదా శరీరంలోని చాలా సన్నిహిత భాగంతో అనుబంధం ఏర్పడినా, వారి కడుపులోని గాలి మరియు దాని విడుదల గురించి మాట్లాడటానికి ఎవరూ ఇష్టపడరు.

దురదృష్టవశాత్తూ, ఇది చాలా నిషిద్ధమైన విషయం కావడం వల్ల ప్రభావితమైన వారికి అనవసరంగా చాలా కాలం బాధ ఉంటుంది. చాలా సందర్భాలలో, బాధాకరమైన అపానవాయువు యొక్క కారణాలు త్వరగా కనుగొనబడతాయి మరియు తొలగించబడతాయి - ఇది సరైన సమాచారం మాత్రమే.

ఏమైనప్పటికీ అపానవాయువు అంటే ఏమిటి?

అపానవాయువు అనేక విధాలుగా వ్యక్తమవుతుంది, కాబట్టి అపానవాయువుకు సంబంధించిన రెండు వైద్య పదాల మధ్య తేడాను గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం. ఈ నిబంధనలు:

అపానవాయువు: పేగు వాయువు యొక్క అధిక తరచుగా ఉత్సర్గ, తరచుగా పేగు వాయువు పెరుగుదల కారణంగా
మెటియోరిజం: గ్యాస్ అధికంగా చేరడం వల్ల పేగులు మరియు పొత్తికడుపు ఉబ్బరం, వాయువులు బయటకు రాకపోవడం
వ్యావహారిక భాషలో, ముఖ్యంగా అపానవాయువు "ఉబ్బరం" గా సూచించబడుతుంది. అపానవాయువు లేదా మెటియోరిజం చాలా సందర్భాలలో ఆందోళనకు కారణం కాదు.

వాటిని వారి స్వంత వ్యాధిగా అర్థం చేసుకోకూడదు, కానీ వివిధ మరియు ఎక్కువగా హానిచేయని కారణాలతో దుష్ప్రభావాలుగా అర్థం చేసుకోవాలి. వారు తరచుగా తక్కువ సమయం తర్వాత వారి స్వంత దూరంగా వెళ్ళిపోతారు. ఉదాహరణకు, 24 గంటల్లో 24 కంటే ఎక్కువ గ్యాస్ లీక్‌లు ఉంటే వైద్యులు రోగలక్షణ అపానవాయువు గురించి మాత్రమే మాట్లాడతారు.

ఉబ్బరానికి కారణమేమిటి?

సాధారణంగా, పేగులో ఎక్కువ గాలి లేదా పేగు వాయువు పేరుకుపోయినప్పుడు అపానవాయువు ఏర్పడుతుంది. ఈ దృగ్విషయం ఎంత విస్తృతంగా వ్యాపించిందో, దాని కారణాలు కూడా వైవిధ్యంగా ఉంటాయి. అత్యంత సాధారణమైనది "ఏరోఫాగియా" అని పిలవబడేది, గాలిని మింగడం. ఇది తినడం, చాలా త్వరగా తినడం లేదా తినేటప్పుడు చాలా మాట్లాడటం జరుగుతుంది.

రొట్టె మరియు క్రీమ్ వంటి గాలిని ట్రాప్ చేసే ఫిజీ డ్రింక్స్ మరియు ఆహారాలు కూడా పొత్తికడుపులో అదనపు గాలిని కలిగిస్తాయి. క్యాబేజీ, చిక్కుళ్ళు లేదా ముఖ్యంగా జిడ్డుగల ఆహారం వంటి అసాధారణమైన అపానవాయువు ఆహారాన్ని తినే ఎవరైనా కూడా తీవ్రమైన అపానవాయువుకు గురవుతారు. అప్పుడు ప్రేగు యొక్క ఎంజైమ్‌లు ఆహారాన్ని పూర్తిగా జీర్ణం చేయలేవు మరియు బ్యాక్టీరియా ద్వారా గ్యాస్ ఏర్పడే కిణ్వ ప్రక్రియ జరుగుతుంది.

అయితే అపానవాయువు మరియు అనుబంధ పొత్తికడుపు నొప్పి ఆహారం తీసుకోవడంతో చాలా దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉన్నప్పటికీ, జీర్ణక్రియ కూడా అనేక ఇతర కారకాలచే ప్రభావితమవుతుంది. ఉదాహరణకు, వ్యాయామం లేకపోవడం వల్ల ప్రేగులు మందగిస్తాయి మరియు ఉబ్బరం ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. సెక్స్ హార్మోన్ ప్రొజెస్టెరాన్ జీర్ణక్రియను నెమ్మదిస్తుంది కాబట్టి గర్భం కూడా స్త్రీలలో ఇదే విధమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.

అంతే కాదు: తీవ్రమైన ఒత్తిడి వంటి మానసిక కారకాలు కూడా తీవ్రమైన అపానవాయువుకు ఒక సాధారణ కారణం, అలాగే వృద్ధాప్య ప్రక్రియ యొక్క ప్రభావాలు. చివరిది కానీ, వివిధ వ్యాధులు కూడా జీర్ణక్రియను ప్రభావితం చేస్తాయి మరియు బాధాకరమైన అపానవాయువుకు దారితీస్తాయి. వీటితొ పాటు:

• ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్
• ఆహార అలెర్జీలు
• లాక్టోస్ మరియు గ్లూటెన్ అసహనం
• పేగు వృక్షజాలం యొక్క లోపాలు
• కాలేయ సిర్రోసిస్
• పెద్దప్రేగు కాన్సర్
• పేగు అవరోధం

అపానవాయువు ఎందుకు కడుపు నొప్పిని కలిగిస్తుంది?

పబ్లిక్‌లో ఇబ్బందికరమైన క్షణాల విషయంలో కూడా కడుపు ఉబ్బరం మాత్రమే చాలా అసౌకర్యంగా ఉంటుంది. ఏది ఏమైనప్పటికీ, గాలి మరియు పేగు వాయువులు పేగులను ఎటువంటి సమస్యలు లేకుండా వదిలివేయగలగడం వలన కేవలం అపానవాయువు ఎప్పుడూ బాధాకరమైనది కాదు.

చాలా సందర్భాలలో, మెటియోరిజం జరగకపోతే మాత్రమే అది బాధాకరంగా మారుతుంది, అంటే గ్యాస్ లీకేజీ లేకుండా ప్రేగులు మరియు పొత్తికడుపు ఉబ్బరం. పేగులోని అనేక మెలికలలో పేగు వాయువు చిక్కుకుపోయినట్లయితే, తీవ్రమైన పొత్తికడుపు తిమ్మిరి, విండ్ కోలిక్ అని పిలవబడేవి ఫలితంగా ఉండవచ్చు.

వయస్సుతో పాటు అపానవాయువు ప్రమాదం ఎందుకు పెరుగుతుంది?

ప్రేగు, మానవ జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క పొడవైన భాగం, కండరాల గొట్టం. ఇది ఆహార పల్ప్‌ను సరిగ్గా సమన్వయంతో కూడిన కండరాల కదలికల ద్వారా సరైన దిశలో కదిలిస్తుంది, అయితే అది క్రమంగా విచ్ఛిన్నమవుతుంది మరియు శరీరం పోషకాలు మరియు నీటిని గ్రహిస్తుంది.

అయితే, మనం పెద్దయ్యాక, మన కండరాలు బలాన్ని కోల్పోతాయి మరియు గట్ మినహాయింపు కాదు. ఫలితం: వృద్ధులు మలబద్ధకం, కడుపు నిండిన అనుభూతి మరియు అపానవాయువు వంటి జీర్ణ సమస్యలతో ఎక్కువగా పోరాడుతున్నారు. ఇది ఒక వ్యాధి కానప్పటికీ మరియు జీవితానికి ముప్పు కలిగించనప్పటికీ, ఇది ప్రభావితమైన వారికి కొన్నిసార్లు అధిక స్థాయి బాధలతో ముడిపడి ఉంటుంది.