విషయ సూచిక
show
కావలసినవి
- 1 kg తాజా స్ట్రాబెర్రీలు
- 1 ప్యాకెట్ స్టెవియా చక్కెరను నిల్వ చేస్తుంది
- 1 వనిల్లా కర్ర
- 1 వనిల్లా రుచి
సూచనలను
- స్ట్రాబెర్రీలను కడిగి శుభ్రం చేసి హ్యాండ్ బ్లెండర్తో పూరీ చేయండి. అప్పుడు ఒక saucepan లో స్ట్రాబెర్రీలు తో చక్కెర ఉంచండి, బాగా కదిలించు మరియు వేసి తీసుకుని.
- వనిల్లా కర్రను తీసివేసి, స్ట్రాబెర్రీలను మరిగించి, అవసరమైతే కొద్దిగా వనిల్లా రుచిని జోడించండి.
- గ్లాసులను వేడి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
- స్ట్రాబెర్రీలను సుమారు 3 నిమిషాలు ఉడకనివ్వండి, ఆపై వాటిని గ్లాసుల్లో నింపి వెంటనే మూసివేయండి, గ్లాసులను సుమారు 5 నిమిషాలు తలక్రిందులుగా ఉంచి, ఆపై వాటిని చల్లబరచండి.
పోషణ
అందిస్తోంది: 100gకాలరీలు: 32kcalకార్బోహైడ్రేట్లు: 5.5gప్రోటీన్: 0.8gఫ్యాట్: 0.4g