in

శీతాకాలంలో సూపర్ ఫుడ్: టాన్జేరిన్లు మిమ్మల్ని స్లిమ్ మరియు హెల్తీగా ఉంచుతాయి

ఈ దేశంలో, క్రిస్మస్ సమయంలో టాన్జేరిన్ ముఖ్యంగా ప్రాచుర్యం పొందింది. కానీ తాజా పరిశోధనల ప్రకారం, స్థూలకాయం మరియు మధుమేహం నుండి రక్షించే సూపర్‌ఫుడ్‌ను క్రమం తప్పకుండా తినడం ఉత్తమం.

యాక్సెస్ కావాలి! టాన్జేరిన్లు ఇప్పుడు సంపూర్ణ సూపర్ ఫుడ్. కెనడియన్ అధ్యయనంలో నారింజ రంగులో ఉండే పండు చాలా సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉందని చూపిస్తుంది: టాన్జేరిన్‌లో ఉండే నోబిలెటిన్ అనే మొక్క స్థూలకాయాన్ని ఎదుర్కోవడమే కాకుండా వయోజన-ప్రారంభ మధుమేహం మరియు ఆర్టెరియోస్క్లెరోసిస్ నుండి రక్షణను అందిస్తుంది.

వెస్ట్రన్ అంటారియో విశ్వవిద్యాలయానికి చెందిన ముర్రే హఫ్ నేతృత్వంలోని పరిశోధనా బృందం ఎలుకలపై చేసిన అధ్యయనంలో నోబిలెటిన్ యొక్క ప్రభావాలను పరిశీలించింది. పరీక్ష ఎలుకలకు చాలా కొవ్వు మరియు చక్కెరతో కూడిన సాధారణ పాశ్చాత్య ఆహారం సూచించబడింది. కొన్ని జంతువులకు ఫ్లేవనాయిడ్ నోబిలెటిన్ కూడా ఇవ్వబడింది.

ఫలితం: నోబిలెటిన్‌తో తినిపించిన జంతువులు అనారోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని మాత్రమే పొందిన వారి పోటీదారుల కంటే చాలా కాలం ఆరోగ్యంగా మరియు స్లిమ్‌గా ఉన్నాయి. ఈ జంతువులు ఊబకాయం మరియు పెరిగిన రక్తంలో కొవ్వు మరియు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు వంటి మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్ అని పిలవబడే సాధారణ సంకేతాలను అభివృద్ధి చేశాయి.

శాస్త్రవేత్తలు కనుగొన్నట్లుగా, ఈ పదార్ధం కాలేయంలో కొవ్వు పేరుకుపోని విధంగా కొన్ని జన్యువులను ప్రభావితం చేసింది మరియు తద్వారా అదనపు కొవ్వును కాల్చడాన్ని సక్రియం చేస్తుంది మరియు అదే సమయంలో కొవ్వు ఉత్పత్తిని నిరోధిస్తుంది.

పరిశోధకుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ద్రాక్షపండులో కనిపించే ఫ్లేవనాయిడ్ నారింగెనిన్ కంటే టాన్జేరిన్‌లలో కనిపించే నోబిలెటిన్ పది రెట్లు ఎక్కువ శక్తివంతమైనది. కాబట్టి తదుపరి మార్కెట్ స్టాల్ లేదా సూపర్ మార్కెట్‌కి తొందరపడి టాన్జేరిన్‌లను కొనండి!

అవతార్ ఫోటో

వ్రాసిన వారు జాన్ మైయర్స్

అత్యున్నత స్థాయిలో 25 సంవత్సరాల పరిశ్రమ అనుభవంతో ప్రొఫెషనల్ చెఫ్. రెస్టారెంట్ యజమాని. ప్రపంచ స్థాయి జాతీయ గుర్తింపు పొందిన కాక్‌టెయిల్ ప్రోగ్రామ్‌లను రూపొందించిన అనుభవం ఉన్న పానీయాల డైరెక్టర్. విలక్షణమైన చెఫ్-ఆధారిత వాయిస్ మరియు దృక్కోణంతో ఆహార రచయిత.

సమాధానం ఇవ్వూ

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు. లు గుర్తించబడతాయి *

బాబా గణౌష్ - కలలు కనే ఆకలి

ఆహారం నిజంగా ఎంతకాలం ఉంటుంది?