John Myers
సూచనలను
- తీపి బంగాళాదుంపలను పీల్ చేసి, ముక్కలుగా కట్ చేసి, కొద్దిగా ఉప్పునీరులో సుమారు 15 నిమిషాలు ఉడికించాలి. వారు ఆశ్చర్యపోతారు, బంగాళాదుంపలు త్వరగా మృదువుగా ఉంటాయి. తీపి బంగాళాదుంపలు పూర్తయినప్పుడు, నీటిని తీసివేయండి.
- బంగాళదుంపలు కొద్దిగా ఆవిరైపోనివ్వండి మరియు కుండ వెచ్చగా ఉంచండి. తర్వాత వెన్న వేసి కరిగించాలి. తర్వాత రుచికి సరిపడా ఉప్పు, కారం, కొద్దిగా జాజికాయ వేయాలి. తర్వాత అన్నింటినీ పౌండర్‌తో మెత్తగా చేయాలి.
- చివరగా పాలు జోడించండి. గుజ్జు చల్లబడకుండా ఉండటానికి నేను ఎల్లప్పుడూ వెచ్చని పాలు తీసుకుంటాను. గంజిలో మీకు నచ్చిన స్థిరత్వం ఉంటే పాలు సరిపోతుంది.
పోషణ
అందిస్తోంది: 100gకాలరీలు: 14kcalకార్బోహైడ్రేట్లు: 2.6gప్రోటీన్: 0.5gఫ్యాట్: 0.2g
