in

ట్రౌట్ మరియు రాకెట్‌తో టార్టే ఫ్లాంబీ

5 నుండి 5 ఓట్లు
ప్రిపరేషన్ సమయం 30 నిమిషాల
సమయం ఉడికించాలి 10 నిమిషాల
విశ్రాంతి వేళ 10 నిమిషాల
మొత్తం సమయం 50 నిమిషాల
కోర్సు డిన్నర్
వంట యూరోపియన్
సేర్విన్గ్స్ 2 ప్రజలు
కేలరీలు 151 kcal

కావలసినవి
 

  • 75 g పిండి
  • 0,5 టేబుల్ స్పూన్ రాప్సీడ్ నూనె
  • 0,125 స్పూన్ ఉప్పు
  • 1 మద్య పరిమాణంలో ఎర్ర ఉల్లిపాయ
  • 4 టేబుల్ స్పూన్ క్రీమ్ ఫ్రైచీ చీజ్
  • 20 g ఆరూగల
  • 75 g మిరియాలు తో ఎముకలు లేకుండా స్మోక్డ్ ట్రౌట్ ఫిల్లెట్
  • 1 గుడ్డు పచ్చసొన
  • 6 టేబుల్ స్పూన్ నీటి
  • 2 టేబుల్ స్పూన్ రోలింగ్ కోసం పిండి

సూచనలను
 

  • పిండి కోసం: పిండి (75 gr.), నూనె, ఉప్పు మరియు నీరు మెత్తగా పిండిని పిసికి కలుపు. పిండిని బంతిలా చేసి, సుమారు 10 నిమిషాలు మూతపెట్టి విశ్రాంతి తీసుకోండి.
  • ఓవెన్‌ను 250 డిగ్రీల వరకు వేడి చేయండి (ఫ్యాన్ ఓవెన్ 230 డిగ్రీలు), దానితో ఒక ట్రేని వేడి చేయండి. ఉల్లిపాయను సన్నని ముక్కలుగా కట్ చేసి, అరుగూలా క్రమబద్ధీకరించండి, కడిగి పొడిగా తిప్పండి.
  • పిండిని బేకింగ్ పేపర్‌పై ఫ్లాట్ కేక్‌గా సుమారుగా రోల్ చేయండి. (35 + 25 సెం.మీ.). పైన క్రీం ఫ్రైచీని విస్తరించండి మరియు పైన ఉల్లిపాయ రింగులను విస్తరించండి. ఓవెన్ నుండి ట్రేని తీయండి, బేకింగ్ పేపర్‌తో ఫ్లాట్‌బ్రెడ్‌ను కవర్ చేయండి. 10-12 నిమిషాలు దిగువ రాక్‌లో ఓవెన్‌లో కాల్చండి, పైన రాకెట్ మరియు ట్రౌట్ ముక్కలను విస్తరించి వెంటనే సర్వ్ చేయండి.

పోషణ

అందిస్తోంది: 100gకాలరీలు: 151kcalకార్బోహైడ్రేట్లు: 16.1gప్రోటీన్: 2.5gఫ్యాట్: 8.5g
అవతార్ ఫోటో

వ్రాసిన వారు జాన్ మైయర్స్

అత్యున్నత స్థాయిలో 25 సంవత్సరాల పరిశ్రమ అనుభవంతో ప్రొఫెషనల్ చెఫ్. రెస్టారెంట్ యజమాని. ప్రపంచ స్థాయి జాతీయ గుర్తింపు పొందిన కాక్‌టెయిల్ ప్రోగ్రామ్‌లను రూపొందించిన అనుభవం ఉన్న పానీయాల డైరెక్టర్. విలక్షణమైన చెఫ్-ఆధారిత వాయిస్ మరియు దృక్కోణంతో ఆహార రచయిత.

సమాధానం ఇవ్వూ

అవతార్ ఫోటో

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు. లు గుర్తించబడతాయి *

ఈ రెసిపీని రేట్ చేయండి




టర్కీ బ్రెస్ట్ పాకెట్స్

రేగు మరియు మార్జిపాన్‌తో కేక్‌ను ముక్కలు చేయండి