విషయ సూచిక
show
కావలసినవి
- 75 g పిండి
- 0,5 టేబుల్ స్పూన్ రాప్సీడ్ నూనె
- 0,125 స్పూన్ ఉప్పు
- 1 మద్య పరిమాణంలో ఎర్ర ఉల్లిపాయ
- 4 టేబుల్ స్పూన్ క్రీమ్ ఫ్రైచీ చీజ్
- 20 g ఆరూగల
- 75 g మిరియాలు తో ఎముకలు లేకుండా స్మోక్డ్ ట్రౌట్ ఫిల్లెట్
- 1 గుడ్డు పచ్చసొన
- 6 టేబుల్ స్పూన్ నీటి
- 2 టేబుల్ స్పూన్ రోలింగ్ కోసం పిండి
సూచనలను
- పిండి కోసం: పిండి (75 gr.), నూనె, ఉప్పు మరియు నీరు మెత్తగా పిండిని పిసికి కలుపు. పిండిని బంతిలా చేసి, సుమారు 10 నిమిషాలు మూతపెట్టి విశ్రాంతి తీసుకోండి.
- ఓవెన్ను 250 డిగ్రీల వరకు వేడి చేయండి (ఫ్యాన్ ఓవెన్ 230 డిగ్రీలు), దానితో ఒక ట్రేని వేడి చేయండి. ఉల్లిపాయను సన్నని ముక్కలుగా కట్ చేసి, అరుగూలా క్రమబద్ధీకరించండి, కడిగి పొడిగా తిప్పండి.
- పిండిని బేకింగ్ పేపర్పై ఫ్లాట్ కేక్గా సుమారుగా రోల్ చేయండి. (35 + 25 సెం.మీ.). పైన క్రీం ఫ్రైచీని విస్తరించండి మరియు పైన ఉల్లిపాయ రింగులను విస్తరించండి. ఓవెన్ నుండి ట్రేని తీయండి, బేకింగ్ పేపర్తో ఫ్లాట్బ్రెడ్ను కవర్ చేయండి. 10-12 నిమిషాలు దిగువ రాక్లో ఓవెన్లో కాల్చండి, పైన రాకెట్ మరియు ట్రౌట్ ముక్కలను విస్తరించి వెంటనే సర్వ్ చేయండి.
పోషణ
అందిస్తోంది: 100gకాలరీలు: 151kcalకార్బోహైడ్రేట్లు: 16.1gప్రోటీన్: 2.5gఫ్యాట్: 8.5g