ఆలివ్ లీఫ్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్ యొక్క హీలింగ్ పవర్

ఆలివ్ ఆకు సారం ఆలివ్ చెట్టు ఆకుల నుండి లభిస్తుంది. ఆలివ్ చెట్టు యొక్క నూనె బాగా తెలిసినప్పటికీ, దాని ఆకుల ఔషధ గుణాల గురించి చాలా తక్కువగా తెలుసు. ఆలివ్ ఆకు సారం బలమైన యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీబయాటిక్, యాంటీవైరల్, యాంటీ ఫంగల్ మరియు యాంటీపరాసిటిక్ ప్రభావాలను చూపుతుంది మరియు అందువల్ల అనేక వ్యాధుల చికిత్సతో పాటుగా ఉంటుంది.

బైబిల్ యుగంలోని చెట్ల నుండి ఆలివ్ ఆకు సారం

క్రీస్తుపూర్వం 4వ సహస్రాబ్ది నుండి ఆలివ్ చెట్టును సాగు చేస్తున్నారు. మానవులు ఉపయోగిస్తారు. దాని ఆలివ్‌లు ప్రధానంగా ఆహారంగా మరియు ఆలివ్ ఆకులు (టీగా) ఔషధంగా ఉంటాయి.

మరోవైపు, ఆలివ్ ఆకు సారం చివరి దశలో మాత్రమే ప్రకృతివైద్యంలోకి ప్రవేశించింది, అయితే దాని అధిక క్రియాశీల పదార్ధాల కంటెంట్‌కు ధన్యవాదాలు, ఇది మరింత స్పష్టమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.

ఆలివ్ చెట్లు 1000 సంవత్సరాల కంటే పాతవి కావచ్చనే వాస్తవం మరియు తక్కువ వర్షపాతం మరియు సుదీర్ఘ పొడి కాలాలు ఉన్న ప్రాంతాలలో గ్రుడ్డ్ చెట్లలో ఉన్న శక్తిని చూపుతుంది. నేల అనుమతించినట్లయితే, ఆలివ్ చెట్టు యొక్క మూలాలు 6 మీటర్ల వరకు దిగవచ్చు, తద్వారా చివరి బిట్స్ నీటిని గ్రహించి ఆకులు మరియు పండ్లకు రవాణా చేయవచ్చు.

అటువంటి గంభీరమైన చెట్టు యొక్క ప్రాణశక్తి మరియు జీవశక్తి కూడా దాని పండ్లు మరియు ఆకులకు బదిలీ చేయబడుతుంది మరియు చివరికి - జానపద ఔషధం ప్రకారం - పండ్లు మరియు ఆకులను తినే వారికి కూడా.

పండ్లను ఆలివ్ లేదా ఆలివ్ ఆయిల్ లాగా ఆస్వాదించవచ్చు. మరోవైపు, ఆలివ్ ఆకులను ఆలివ్ లీఫ్ టీ రూపంలో తాగుతారు లేదా సాంద్రీకృత ఆలివ్ ఆకు సారాన్ని క్యాప్సూల్ లేదా ద్రవ రూపంలో తీసుకుంటారు.

పురాతన కాలంలో ఆలివ్ ఆకులు - నేడు ఆలివ్ ఆకు సారం

జానపద ఔషధం లో, అనేక రకాల వ్యాధులు వేల సంవత్సరాలుగా ఆలివ్ ఆకులతో చికిత్స పొందుతున్నాయి. పురాతన గ్రీకులు మరియు రోమన్లు ​​అలాగే ఇతర మధ్యధరా ప్రజలు ఔషధ ఉత్పత్తుల శ్రేణిలో ఆలివ్ ఆకులకు శాశ్వత స్థానం ఉందని భావించారు.

హిల్డెగార్డ్ వాన్ బింగెన్ కూడా ఈ షీట్‌లకు ప్రత్యేక ప్రశంసలు పొందాడు. స్పష్టంగా, ఇతర విషయాలతోపాటు, ఆలివ్ ఆకులతో చేసిన టీతో జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క వ్యాధుల చికిత్సలో ఆమె చాలా విజయవంతమైంది. ఇది చాలా టార్ట్ మరియు చేదుగా ఉంటుంది, అందుకే సారం తీసుకోవడం చాలా ఆహ్లాదకరంగా ఉంటుంది.

మీరు ఇప్పటికీ ఆలివ్ లీఫ్ టీని ప్రయత్నించాలనుకుంటే, మీరు దానిని ఈ క్రింది విధంగా తయారు చేసుకోవచ్చు:

ఒక ఆలివ్ లీఫ్ టీ తయారీ

250 టేబుల్ స్పూన్ ఆలివ్ ఆకులపై 1 ml వేడినీరు పోయాలి (తాజా లేదా ఎండిన, ప్రాధాన్యంగా చూర్ణం) మరియు కవర్ వదిలివేయండి. సుమారు 20 నిమిషాల తర్వాత వక్రీకరించు మరియు రోజంతా మూడు సేర్విన్గ్స్ త్రాగాలి.

టీ ఎక్కువసేపు నిటారుగా ఉంటుంది, దాని ప్రభావం బలంగా ఉంటుంది; అయితే, అదే సమయంలో, ఇది రుచిలో మరింత చేదుగా మారుతుంది, అందుకే నిమ్మరసం, నీరు లేదా పండ్ల రసంతో కలపడం ఎల్లప్పుడూ సిఫార్సు చేయబడింది. అనుభవం సాయంత్రం పూట త్రాగటం విశ్రాంతి ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు నిద్రలేమికి సహాయపడుతుంది.

ఎండిన ఆలివ్ ఆకులు టీ లేదా హెర్బల్ షాపుల్లో లభిస్తాయి.

ఆలివ్ నూనె ప్రభావంతో పోల్చకూడదు

ఆలివ్ ఆకులు మరియు అందువలన ఆలివ్ ఆకు సారం మన ఆరోగ్యంపై ఆలివ్ నూనె కంటే పూర్తిగా భిన్నమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. రెండోది ప్రత్యేకించి మోనోఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు ఆమ్లాల లక్షణాల ద్వారా పని చేస్తుంది, అయితే ఆలివ్ ఆకు సారం అత్యంత గాఢమైన పాలీఫెనాల్స్ మరియు ఇతర వృక్ష పదార్ధాలను కలిగి ఉంటుంది, ఉదా. B. ఒలియూరోపిన్, హైడ్రాక్సీటైరోసోల్, ఫ్లేవనాయిడ్స్, ఫైటోస్టెరాల్స్, గ్లైకోసైడ్‌లు మరియు టెర్పెనెస్.

Oleuropein, ఆలివ్ ఆకు సారంలో ప్రధాన క్రియాశీల పదార్ధం

Oleuropein ఒక శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్, ఇది ఆలివ్ చెట్టు యొక్క అన్ని మొక్కల భాగాలలో - వేరు, బెరడు, పండు మరియు ఆకులలో కనిపిస్తుంది. అయినప్పటికీ, ఆలివ్ ఆకులలో అత్యధిక నిష్పత్తిని కనుగొనవచ్చు. ఆలివ్‌లు 4 గ్రాముల ఆలివ్‌లో 350 మరియు 100 మిల్లీగ్రాముల ఒలీరోపిన్‌ను కలిగి ఉండగా, లిక్విడ్ ఆలివ్ లీఫ్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్‌లు 800 మి.లీకి 950 మరియు 100 మి.గ్రా మధ్య ఉంటాయి. కొంతమంది తయారీదారులు 2200 mlకి 100 mg వరకు అధిక స్థాయిని సూచిస్తారు.

ప్రభావవంతమైన స్వభావం కలిగిన ఆలివ్ లీఫ్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్ క్యాప్సూల్స్‌లో, ఉదాహరణకు, రోజువారీ మోతాదుకు 300 mg ఒలీరోపీన్ (మొత్తం 3 mg ఆలివ్ లీఫ్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్‌తో 1500 క్యాప్సూల్స్) ఉంటాయి.

ఆలివ్ లీఫ్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్ యొక్క ప్రభావాలు

ఆలివ్ ఆకు సారం యొక్క మొత్తం ఆరోగ్య ప్రభావాలు దాని అనేక వైద్యం పదార్థాల పరస్పర చర్యపై ఆధారపడి ఉంటాయి. అవి సినర్జిస్టిక్‌గా పనిచేస్తాయి మరియు తద్వారా వాటి ప్రభావాన్ని పెంచుతాయి.

ఆలివ్ ఆకు సారం యొక్క బలమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ శక్తి, దానిలోని అధిక క్లోరోఫిల్ కంటెంట్ మరియు పెద్ద సంఖ్యలో ద్వితీయ మొక్కల పదార్థాలు ఆలివ్ ఆకు సారం యొక్క క్రింది వ్యక్తిగత ప్రభావాలను వివరిస్తాయి, ఇవి ప్రాథమిక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ద్వారా ఎక్కువగా నిరూపించబడ్డాయి (ముఖ్యంగా ఇన్ విట్రో, కానీ వివిక్త మానవ అధ్యయనాలు కూడా ఉన్నాయి).

ఆలివ్ ఆకు సారం పనిచేస్తుంది

• యాంటిఆక్సిడెంట్
• బాక్టీరియా
• యాంటీవైరల్ (హెర్పెస్ సింప్లెక్స్కు వ్యతిరేకంగా)
• యాంటీ ఫంగల్ (శిలీంధ్రాలకు వ్యతిరేకంగా, ఉదా కాండిడా అల్బికాన్స్)
• యాంటిపారాసిటిక్
• యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ
• రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడం

ఫలితంగా, ఆలివ్ ఆకు సారం ప్రకృతివైద్యంలో ఈ క్రింది విధంగా ఉపయోగించబడుతుంది:

యాంటీ ఏజింగ్ పదార్థంగా ఆలివ్ ఆకు సారం

Oleuropein ఆలివ్ చెట్టు యొక్క మనుగడను నిర్ధారిస్తుంది, ఫ్రీ రాడికల్ నష్టం నుండి అలాగే క్రిమి నష్టం, బాక్టీరియా, వైరస్లు మరియు శిలీంధ్రాల వలన సంభవించే నష్టం నుండి కాపాడుతుంది. ఒలీరోపిన్ యొక్క అధిక నిష్పత్తి ఆలివ్ చెట్టు యొక్క ప్రతిఘటనను ఎంతగానో పెంచుతుంది, అది మొదటి స్థానంలో దాని వృద్ధాప్యాన్ని చేరుకోగలదు.

ఈ అధిక ఆయుర్దాయం మనుషులకు కూడా బదిలీ అవుతుందా అనేది చూడాలి. ఏదైనా సందర్భంలో, కణ అధ్యయనాలు ఆలివ్ ఆకు సారం సెల్ యొక్క జీవితాన్ని పొడిగించగలదని చూపించింది.

Oleuropein సెల్ (ఆటోఫాగి)లో స్వీయ-శుభ్రపరిచే ప్రక్రియను కూడా పునఃప్రారంభించవచ్చు. అయినప్పటికీ, ముఖ్యంగా అల్జీమర్స్ వ్యాధిలో ఆటోఫాగి లేకపోవడం ప్రదర్శించబడింది, అంటే కణాలలో టాక్సిన్స్ పేరుకుపోతాయి. స్పెయిన్ నుండి 2018 అధ్యయనంలో, అల్జీమర్స్ రోగుల నుండి మెదడు నమూనాలు ఒలీరోపిన్ ఆటోఫాగీని ప్రారంభించగలదని చూపించాయి, ఇది బహుశా వైద్యం ప్రక్రియను ప్రేరేపిస్తుంది.

జీర్ణ సమస్యలకు ఆలివ్ ఆకు సారం

జీర్ణ సమస్యలు, ఉదాహరణకు, బ్యాక్టీరియా, పరాన్నజీవులు లేదా శిలీంధ్రాలు (కాండిడా) వల్ల సంభవించవచ్చు. కొన్ని జీర్ణ సమస్యలు కూడా ప్రేగు శ్లేష్మం యొక్క వాపుతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి.

అటువంటి సందర్భాలలో, ఆలివ్ ఆకు సారం జీర్ణవ్యవస్థ నుండి తప్పు బ్యాక్టీరియాను సృష్టిస్తుంది - మరియు ఈ విధంగా ఆరోగ్యకరమైన పేగు వృక్షజాలం యొక్క పునరుత్పత్తిని అనుమతిస్తుంది. అదనంగా, ఆలివ్ లీఫ్ సారం - ఇతర సంపూర్ణ యాంటీ ఫంగల్ మరియు యాంటీ పరాన్నజీవి చర్యలతో కలిపి - కాండిడా శిలీంధ్రాలు మరియు పరాన్నజీవులను తరిమికొడుతుంది మరియు శోథ నిరోధక ప్రభావాన్ని కూడా కలిగి ఉంటుంది.

అందువల్ల ఆలివ్ ఆకు సారం జీర్ణవ్యవస్థలో సమస్యలకు లేదా పేగుల శుద్ధికి తోడుగా బాగా ఉపయోగపడుతుంది.

సిస్టిటిస్ మరియు యోని త్రష్ కోసం ఆలివ్ ఆకు సారం

యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఫంగల్ (యాంటీ ఫంగల్) ప్రభావం కారణంగా, ఆలివ్ ఆకు సారం యురోజనిటల్ ట్రాక్ట్ (మూత్ర నాళం మరియు జననేంద్రియాలు) వంటి సమస్యలకు కూడా ఉపయోగపడుతుంది. B. తరచుగా మూత్రాశయ ఇన్ఫెక్షన్లు లేదా యోని ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లతో. అయినప్పటికీ, నివారణ యొక్క నిర్దిష్ట ఉపయోగం ప్రకృతివైద్య వైద్యుడు లేదా ప్రకృతి వైద్యుడితో చర్చించబడాలి.

జలుబు మరియు ఫ్లూ కోసం ఆలివ్ లీఫ్ సారం

జలుబు మరియు ఫ్లూ లాంటి ఇన్ఫెక్షన్ల విషయానికి వస్తే, వైరస్లతో పాటు బ్యాక్టీరియా తరచుగా పాల్గొంటుంది. ఆలివ్ ఆకు సారం రెండు రకాల వ్యాధికారక క్రిములకు వ్యతిరేకంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది మరియు అందువల్ల రోగనిరోధక వ్యవస్థను గమనించదగ్గ విధంగా ఉపశమనం కలిగిస్తుంది మరియు తద్వారా సాధ్యమయ్యే సంక్రమణను నివారిస్తుంది, ముఖ్యంగా శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్లు ప్రబలంగా ఉన్న సమయాల్లో. సంక్రమణ ఇప్పటికే ఉన్నట్లయితే, ఆలివ్ ఆకు సారం వ్యాధి యొక్క తీవ్రతను తగ్గిస్తుంది మరియు వైద్యం దశను తగ్గిస్తుంది.

ఆక్లాండ్ విశ్వవిద్యాలయం ఆలివ్ లీఫ్ సారం (రోజుకు 100 మి.గ్రా ఓలియూరోపీన్ కలిగి ఉంటుంది) అథ్లెట్లు (విద్యార్థులు) శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్‌లను అభివృద్ధి చేసినప్పుడు అనారోగ్య రోజుల సంఖ్యను తగ్గించిందని కనుగొంది.

గుండె మరియు ప్రసరణ కోసం ఆలివ్ ఆకు సారం

కార్డియోవాస్కులర్ వ్యాధులు సాధారణంగా రక్తనాళాల గోడలకు వ్యాపించే దీర్ఘకాలిక శోథ వలన సంభవిస్తాయి, దీని వలన అక్కడ చిన్న చిన్న గాయాలు ఏర్పడతాయి మరియు తత్ఫలితంగా పేరుకుపోతాయి, ఉదా కొలెస్ట్రాల్ ఫలితంగా.

అయినప్పటికీ, వాపు మొగ్గలో ఉంటే, సాధారణ రక్తనాళాల మార్పుల ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గించవచ్చు. ఆలివ్ లీఫ్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్నందున, గుండెపోటు మరియు స్ట్రోక్‌లను నివారించడంలో ఇది కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది.

2018 నుండి పాలస్తీనియన్ ఇన్ విట్రో అధ్యయనంలో, ఆలివ్ లీఫ్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్ యొక్క యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ ప్రభావాలను పరిశీలించారు. శోథ నిరోధక చర్యకు ఒలీరోపిన్ కారణమని ఇది చూపించింది.

ఆలివ్ లీఫ్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్ కొలెస్ట్రాల్ తగ్గుతుందా?

జంతు అధ్యయనాలు కొలెస్ట్రాల్-తగ్గించే ప్రభావాన్ని సూచిస్తున్నాయి. ఉదాహరణకు, ఎలుకలకు 8 వారాల పాటు అధిక కొలెస్ట్రాల్ ఆహారం అందించబడింది. ఒక సమూహం ఆలివ్ ఆకు సారాన్ని కూడా పొందింది, మరొకటి స్టాటిన్ (కొలెస్ట్రాల్-తగ్గించే మందు) మరియు మూడవది ఇంకేమీ లేదు.

ఊహించినట్లుగా, అధిక కొలెస్ట్రాల్ ఆహారాన్ని మాత్రమే తీసుకునే జంతువులలో అధిక కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు ఉన్నాయి. ఆలివ్ లీఫ్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్ లేదా స్టాటిన్ తీసుకున్న జంతువులలో, కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు గమనించదగ్గ స్థాయిలో పడిపోయాయి.

ఆరోగ్యకరమైన గుండె కోసం రుచికరమైన ఇంట్లో తయారుచేసిన షేక్‌పై ఆసక్తి ఉందా? పండు మీ హృదయానికి వణుకు

ఆలివ్ లీఫ్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్ మరియు హైపర్‌టెన్షన్

అధిక రక్తపోటు ప్రభావంపై మొదటి మానవ అధ్యయనాలు ఇప్పటికే అందుబాటులో ఉన్నాయి. స్విస్ అధ్యయనంలో (2008 నుండి) స్వల్పంగా పెరిగిన రక్తపోటుతో ఒకేలాంటి కవలలు, సబ్జెక్టులకు 500 లేదా 1000 mg ఆలివ్ లీఫ్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్‌తో పాటు ఎనిమిది వారాల పాటు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిపై సలహాలు ఇవ్వబడ్డాయి.

శరీర బరువు, హృదయ స్పందన రేటు, రక్తపోటు మరియు గ్లూకోజ్ మరియు లిపిడ్ స్థాయిలు ప్రతి 14 రోజులకు కొలుస్తారు.

ఫలితం: ఆలివ్ ఆకు సారంతో రక్తపోటును మోతాదు-ఆధారిత పద్ధతిలో తగ్గించవచ్చు. ఆలివ్ లీఫ్ సారం యొక్క అధిక మోతాదుతో, సిస్టోలిక్ విలువ సగటున 11 mmHg (137 నుండి 126 వరకు) మరియు డయాస్టొలిక్ విలువ సగటున 4 mmHg (80 నుండి 76 వరకు) తగ్గింది.

తక్కువ మోతాదుతో, విలువలు కొద్దిగా మాత్రమే పడిపోయాయి, నియంత్రణ సమూహంలో అవి మారవు లేదా కొద్దిగా పెరిగాయి.

ఆలివ్ ఆకు సమూహంలో, కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు కూడా గణనీయంగా తగ్గాయి మరియు మోతాదుపై ఆధారపడి ఉంటాయి.

2017లో, యూనివర్శిటీ ఆఫ్ రీడింగ్, UK, ప్రీ-హైపర్‌టెన్సివ్ హైపర్‌టెన్షన్ (60-121 mmHg సిస్టోలిక్ మరియు 140-81 డయాస్టొలిక్)తో బాధపడుతున్న 90 మంది పురుషులతో డబుల్ బ్లైండ్ అధ్యయనాన్ని నిర్వహించింది. వారు 136 వారాల పాటు 6 mg ఒలీరోపీన్ (మరియు 6 mg హైడ్రాక్సీటైరోసోల్) లేదా ప్లేసిబోను కలిగి ఉన్న ఆలివ్ లీఫ్ సారాన్ని అందుకున్నారు.

ప్లేసిబో తయారీతో పోలిస్తే ఆలివ్ ఆకు సారాన్ని తీసుకోవడం వల్ల రక్తపోటు విలువలు గణనీయంగా మెరుగుపడ్డాయి. సిస్టోలిక్ విలువ సగటున దాదాపు 4 mmHg, మరియు డయాస్టొలిక్ విలువ దాదాపు 3 mmHg (రోజువారీ విలువలు) తగ్గింది. ఆలివ్ లీఫ్ సారానికి కృతజ్ఞతలు తెలిపే వ్యక్తులలో మొత్తం కొలెస్ట్రాల్, ఎల్‌డిఎల్ కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్‌లు కూడా తగ్గాయి, ఇన్‌ఫ్లమేటరీ మార్కర్ ఇంటర్‌లుకిన్ -8 విలువలు కూడా.

ఆలివ్ ఆకు సారం X-కిరణాల నుండి కణాలను రక్షిస్తుంది

ఆలివ్ లీఫ్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్ ఎక్స్-రేలకు ముందు లేదా తర్వాత తీసుకున్నప్పుడు ఎక్స్-కిరణాల నుండి DNA దెబ్బతినకుండా కాపాడుతుందని పరిశోధనలో తేలింది. సారంలోని క్రియాశీల పదార్థాలు స్పష్టంగా ఇన్‌కమింగ్ అయనీకరణ కణాలను నిర్వీర్యం చేస్తాయి, తద్వారా జీవి రేడియేషన్ నుండి బాగా రక్షించబడుతుంది. అదే విధంగా, సారం లోపలి నుండి UV రేడియేషన్ నుండి చర్మాన్ని కాపాడుతుందని చెప్పబడింది.

ఆలివ్ లీఫ్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్ మరియు క్యాన్సర్

ఆలివ్ ఆకు సారాలతో బలమైన క్యాన్సర్ వ్యతిరేక ప్రభావం ఇప్పటికే ఇన్-విట్రో అధ్యయనాలలో చూపబడింది. కిలోగ్రాము శరీర బరువు (రొమ్ము క్యాన్సర్)కి 125 mg ఆలివ్ లీఫ్ సారం ఇచ్చినప్పుడు ఎలుకలలో చేసిన అధ్యయనాలు క్యాన్సర్ వ్యతిరేక ప్రభావాన్ని నిర్ధారించాయి. ఊపిరితిత్తులకు మెటాస్టాసిస్ వచ్చే ప్రమాదం కూడా గణనీయంగా తగ్గింది.

అయితే, 2016 నుండి న్యూజిలాండ్ నుండి వచ్చిన సమీక్షలో, పరిశోధకులు మానవులలో క్యాన్సర్ వ్యతిరేక ప్రభావం ఇప్పటివరకు కేవలం వృత్తాంత లక్షణాన్ని మాత్రమే కలిగి ఉందని మరియు మునుపటి అంచనాలను నిర్ధారించడానికి లేదా వాటిని బాగా అంచనా వేయడానికి తదుపరి అధ్యయనాలు అవసరమని వ్రాశారు.

ఆలివ్ లీఫ్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్ మరియు ఆర్థరైటిస్

ఆలివ్ ఆకు సారం యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు అనేక దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు తాపజనక ప్రతిచర్యలతో మరియు B. ఆర్థరైటిస్ వంటి అధిక స్థాయి ఆక్సీకరణ ఒత్తిడితో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి కాబట్టి, ఆలివ్ ఆకు సారం కూడా వ్యాధులకు సహాయపడుతుందని భావించబడుతుంది. రుమాటిక్ రకం మరియు అందువల్ల ప్రయత్నించడం విలువైనది.

ఎలుకలలో 2012 అధ్యయనంలో, ఆలివ్ లీఫ్ సారం ఆర్థరైటిస్ వల్ల వాపు మరియు కణజాల మార్పులను గణనీయంగా తగ్గించగలిగింది. అందువల్ల ఆలివ్ ఆకు సారాన్ని ఆర్థరైటిస్‌కు సంభావ్య చికిత్సా ఏజెంట్‌గా పరిగణించవచ్చని పరిశోధకులు తెలిపారు.

ఆలివ్ లీఫ్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్ మరియు గౌట్

ఆలివ్ ఆకు సారం కూడా గౌట్‌కు ఎంపిక చేసే మందు. లీప్‌జిగ్ విశ్వవిద్యాలయం చేసిన ఒక అధ్యయనంలో ఆలివ్ ఆకుల్లో క్శాంథైన్ ఆక్సిడేస్ అనే ఎంజైమ్‌ను నిరోధించే పదార్థాలు ఉన్నాయని వెల్లడించింది. అయితే, ఈ ఎంజైమ్ గౌట్ అభివృద్ధిని ప్రోత్సహిస్తుంది.

సాంప్రదాయ జానపద ఔషధం చాలా కాలంగా తెలిసిన దాని కోసం మొదటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు ఇప్పుడు అందించబడ్డాయి. ఎందుకంటే మధ్యధరా ప్రాంతాల్లో, ఆలివ్ ఆకులను శతాబ్దాలుగా గౌట్ కోసం ఉపయోగిస్తున్నారు.

వాస్తవానికి, ఆలివ్ ఆకు సారాన్ని ఇతర సంపూర్ణ చర్యలతో లేదా సాంప్రదాయ ఔషధంతో అద్భుతంగా కలపవచ్చు మరియు వాటి ప్రభావాన్ని సమర్ధించవచ్చు. అయినప్పటికీ, దీర్ఘకాలిక లేదా తీవ్రమైన అనారోగ్యాల విషయంలో, ఆలివ్ ఆకు సారాన్ని ఉపయోగించే ముందు ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడిని లేదా ప్రకృతి వైద్యుని సంప్రదించండి.

ఆలివ్ ఆకు సారాన్ని ఎలా మోతాదులో వేయాలి

నిర్దిష్ట మోతాదు సిఫార్సులకు దారితీసే కొన్ని మానవ అధ్యయనాలు మాత్రమే ఉన్నాయి కాబట్టి, తయారీదారు సూచించిన విధంగా ఆలివ్ ఆకు సారాన్ని మోతాదులో తీసుకోవాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము. డోస్ తయారీదారు నుండి తయారీదారుకి మారవచ్చు, ఇది వివిధ ఒలియురోపీన్ కంటెంట్ కారణంగా ఉంటుంది.

ప్రభావవంతమైన స్వభావం z నుండి ఆలివ్ ఆకు సారం క్యాప్సూల్స్ నుండి. బి. మీరు ఒక క్యాప్సూల్‌ను రోజుకు 3 సార్లు (ఒక్కొక్కటి ఒక గ్లాసు నీటితో) తీసుకుంటారు మరియు ఈ విధంగా మీకు 300 మి.గ్రా ఒలురోపిన్ సరఫరా చేయబడుతుంది. ప్రతి క్యాప్సూల్‌లో 500 mg ఎక్స్‌ట్రాక్ట్ మరియు 100 mg ఒలీరోపిన్ ఉంటాయి. రోజుకు కేవలం ఒక క్యాప్సూల్‌తో ప్రారంభించడం మరియు సహనం మరియు ప్రభావాన్ని గమనించడం ఉత్తమం.

కాండిడా ముట్టడి, బ్యాక్టీరియా జీర్ణ సమస్యలు లేదా పరాన్నజీవుల ఉనికి విషయంలో, మీరు ఖాళీ కడుపుతో సహనాన్ని పరీక్షించవచ్చు, ఎందుకంటే అప్పుడు సారం మెరుగ్గా పనిచేస్తుంది. విరేచనాలు లేదా వికారం ఏర్పడినట్లయితే, చిన్న భోజనం తర్వాత సారం తీసుకోవడం మంచిది.

గమనిక: ఈ కథనం అనుభావిక వైద్యం నుండి IA సమాచారాన్ని కలిగి ఉంది. శాస్త్రీయ అధ్యయనాలతో అందించబడిన ప్రకటనలను బ్యాకప్ చేయడం ఎల్లప్పుడూ సాధ్యం కాదని దీని అర్థం. అందుబాటులో ఉన్న చోట, మేము సోర్స్ డైరెక్టరీలో అధ్యయనాలను సూచించాము.