సెలవుల తర్వాత ప్రేగులను శుభ్రపరిచే పర్ఫెక్ట్ డ్రింక్ అని పేరు పెట్టారు

నూతన సంవత్సర విందుల తర్వాత ఇంట్లో శరీరాన్ని శుభ్రపరచడం సాధ్యమవుతుంది. పోషకాహార నిపుణుడు ఎకటెరినా మార్కోవా చక్కెర వ్యతిరేక మూలికలను చూడమని సలహా ఇచ్చారు.

పండుగ విందుల తర్వాత, కొవ్వు పదార్ధాలు మరియు మద్య పానీయాల తర్వాత ఇంట్లో శరీరాన్ని శుభ్రపరచడానికి సహాయపడే ఉత్పత్తులను చాలా మంది చూస్తున్నారు. పోషకాహార నిపుణుడు ఎకటెరినా మార్కోవా పేగులను శుభ్రపరిచే పానీయాలకు పేరు పెట్టారు.

మూలికా టీలను నిశితంగా పరిశీలించాలని నిపుణుడు సలహా ఇస్తాడు. "నూతన సంవత్సర సెలవుల తర్వాత, చక్కెర వ్యతిరేక మూలికలపై శ్రద్ధ చూపడం చాలా ముఖ్యం" అని మార్కోవా చెప్పారు.

మూలికలతో శరీరాన్ని ఎలా శుభ్రపరచాలి

ప్రతి మూలికా టీ ఒక నిర్దిష్ట సమస్యను పరిష్కరించడానికి రూపొందించబడింది. ఈ సందర్భంలో, చమోమిలే, ఫెన్నెల్, యారో మరియు ఇతరులు జీర్ణశయాంతర ఆరోగ్యానికి సార్వత్రిక మూలికలు.

“కొన్ని మూలికలు ప్రేగులను నయం చేస్తాయి మరియు కొన్ని సాధారణంగా పిత్త ప్రవాహాన్ని మరియు నిర్విషీకరణను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. ఒత్తిడి సమయంలో, తులసి టీ అనువైనది. ఇది శాంతపరిచే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది, మానసిక స్థిరత్వాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు బరువు తగ్గడానికి మరియు రక్తంలో చక్కెర మరియు మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, ”అని నిపుణుడు చెప్పారు.

మెంతి గింజలు స్థిరమైన రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను మరియు ప్యాంక్రియాస్ యొక్క సరైన పనితీరుకు మద్దతు ఇస్తుంది. మెంతి సీడ్ టీ కూడా చనుబాలివ్వడానికి బాగా పనిచేస్తుంది.

జిమ్నెమా సిల్వెస్ట్రే అనేది తీపి రుచి యొక్క రుచి మొగ్గలను శుభ్రపరిచే ఒక మూలిక. అదనంగా, హెర్బ్ రక్తంలో చక్కెరను తగ్గిస్తుంది, ఆకలిని తగ్గిస్తుంది, బరువు పెరుగుట తగ్గిస్తుంది మరియు కొలెస్ట్రాల్‌పై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

హెర్బలిజం అనే ప్రత్యేక శాస్త్రం కూడా ఉందని మార్కోవా గుర్తు చేశారు. "ప్రతి మూలికకు దాని స్వంత వ్యతిరేకతలు మరియు దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయి. అందుకే ఈ జ్ఞానాన్ని విస్మరించకూడదు” అని నిపుణుడు సారాంశం చెప్పాడు.