John Myers
విషయ సూచిక
show
కావలసినవి
- 1 పండిన అవోకాడో
- 0,5 కప్ తరిగిన పార్స్లీ
- 1 ఒక వెల్లుల్లి గబ్బం
- 1 నిమ్మ, రసం
- 2 టేబుల్ స్పూన్ ఆలివ్ నూనె
- 100 g పొగబెట్టిన సాల్మాన్
- 0,5 కప్ క్రీమ్, పుల్లని
- 4 స్లైస్ కాల్చిన రొట్టె
సూచనలను
- అవోకాడో మాంసం, పార్స్లీ, వెల్లుల్లి, నిమ్మరసం మరియు ఆలివ్ నూనెను ఫుడ్ ప్రాసెసర్‌లో లేదా అగాబెల్‌తో ఒక సజాతీయ క్రీమ్‌లో, ఉప్పు మరియు మిరియాలు కలిపి ప్రాసెస్ చేయండి.
- కాల్చిన రొట్టె యొక్క ప్రతి స్లైస్‌పై అవోకాడో క్రీమ్‌ను ఉదారంగా విస్తరించండి, పైన పొగబెట్టిన సాల్మన్ ముక్కను ఉంచండి మరియు సాల్మన్‌పై కొంత సోర్ క్రీం "స్ప్లాష్" చేయండి.
పోషణ
అందిస్తోంది: 100gకాలరీలు: 330kcalకార్బోహైడ్రేట్లు: 12.6gప్రోటీన్: 9.3gఫ్యాట్: 27.3g
