విషయ సూచిక
show
కావలసినవి
- 2 డబ్బాలు నూనె లేకుండా ట్యూనా ఫిల్లెట్ - పారుదల బరువు ఒక్కొక్కటి 150 గ్రా
- 2 ఉల్లిపాయలు
- 1 చిన్న డబ్బా బఠానీలు మరియు క్యారెట్లు
- 1 ట్యూబ్ డెలికటేస్ మయోన్నైస్
- 1 జత చెర్రీ టమోటాలు
- 2 మీడియం ఉచిత శ్రేణి గుడ్లు
- 3 టేబుల్ స్పూన్ పాత మాస్టర్ వెనిగర్
- 1 టేబుల్ స్పూన్ వాల్నట్ నూనె
- ఉప్పు
- గ్రైండర్ నుండి మిరియాలు
సూచనలను
- ముందుగా గుడ్లను పుష్కలంగా నీళ్లలో 8-10 నిమిషాలు ఉడకబెట్టి, చల్లార్చండి, ఆపై పై తొక్క మరియు గుడ్డు కట్టర్తో ముక్కలుగా కట్ చేసుకోండి.
- జీవరాశిని తీసివేసి, ఫోర్క్తో తీయండి ... ఉల్లిపాయలను తొక్కండి మరియు చిన్న ఘనాలగా కట్ చేసుకోండి ... బఠానీలు మరియు క్యారెట్లను వడకట్టండి ... టొమాటోలను కడగాలి మరియు వాటిని క్వార్టర్ చేయండి ...
- ట్యూనా, ఉల్లిపాయలు, బఠానీలు మరియు క్యారెట్లను ఒక గిన్నెలో ఉంచండి .... మయోన్నైస్, వెనిగర్, నూనె వేసి ... ఉప్పు మరియు మిరియాలు వేసి ..... ప్రతిదీ బాగా కలపండి .... మరియు కొద్దిగా నిటారుగా ఉండనివ్వండి. .... గుడ్డు ముక్కలు మరియు టొమాటో క్వార్టర్స్తో అలంకరించండి ..... ఉప్పు మరియు మిరియాలతో చల్లుకోండి ... సిద్ధంగా ఉంది .... తాజా బ్రెడ్ లేదా జంతికలతో ...
పోషణ
అందిస్తోంది: 100gకాలరీలు: 221kcalఫ్యాట్: 25g