John Myers
విషయ సూచిక
show
కావలసినవి
- 500 g ముక్కలు చేసిన టర్కీ
- 1 ఎగ్
- 1 స్లైస్ ఈస్ట్ లేని స్పెల్లింగ్ బ్రెడ్
- 4 వాయిస్ తరిగిన పార్స్లీ
- 1 తాజా ఉల్లిపాయ
- 1 లవంగం తరిగిన వెల్లుల్లి
- 2 టేబుల్ స్పూన్ తీపి మిరపకాయ పొడి
సూచనలను
- రొట్టెని నానబెట్టి, పిండి వేయండి
- ఉల్లిపాయను పాచికలు చేసి, కొద్దిగా కొవ్వులో తేలికగా వేయించాలి
- వెల్లుల్లిని మెత్తగా కోసి, క్లుప్తంగా కొవ్వుకు జోడించండి
- ముక్కలు చేసిన మాంసం, బ్రెడ్ మిశ్రమం, ఉల్లిపాయలు, వెల్లుల్లిని గుడ్డు మరియు తరిగిన పార్స్లీతో బాగా కలపండి, తరువాత ఉప్పు, మిరియాలు మరియు మిరపకాయ పొడితో బాగా కలపండి.
- తడిగా ఉన్న చేతులతో అందమైన మీట్‌బాల్స్ / మాంసఖండాలు / మాంసం కేక్‌లను ఆకృతి చేయండి మరియు వాటిని ప్రతి వైపు 5-7 నిమిషాలు వేడి కొవ్వులో వేయించాలి
పోషణ
అందిస్తోంది: 100gకాలరీలు: 123kcalకార్బోహైడ్రేట్లు: 3gప్రోటీన్: 22.5gఫ్యాట్: 2.2g
