in

ఫిగ్స్ & ఉల్లిపాయలతో టర్కిష్ టర్కీ ఫిల్లెట్

5 నుండి 4 ఓట్లు
కోర్సు డిన్నర్
వంట యూరోపియన్
సేర్విన్గ్స్ 2 ప్రజలు
కేలరీలు 49 kcal

కావలసినవి
 

  • 100 ml నీటి
  • 6 అత్తి ఎండిన
  • ఆలివ్ నూనె
  • 6 చిన్న ఎర్ర ఉల్లిపాయలు
  • 2 టర్కీ ఫిల్లెట్
  • ఉప్పు కారాలు
  • గ్రౌండ్ పసుపు మసాలా
  • గ్రౌండ్ జీలకర్ర
  • పిండి
  • 1 టేబుల్ స్పూన్ టమాట గుజ్జు
  • 80 ml రెడ్ వైన్ లైట్
  • 100 ml చికెన్ ఉడకబెట్టిన పులుసు
  • 2 స్పూన్ క్విట్టెంగెలీ
  • 80 ml మజ్జిగ
  • 1 స్పూన్ తురిమిన అల్లం
  • 1 స్పూన్ మైజెనా (మొక్కజొన్న పిండి)
  • 1 షాట్ వోర్సెస్టర్షైర్ సాస్

సూచనలను
 

తయారీ

  • నీటిని మరిగించండి - ఎండిన అత్తి పండ్లను లోపల ఉంచండి - కవర్ చేసి, అదనపు వేడిని జోడించకుండా సుమారు 40 నిమిషాలు నిలబడనివ్వండి.
  • ఉల్లిపాయను తొక్కండి (మూలాలు చెక్కుచెదరకుండా) ఆపై త్రైమాసికంలో - టర్కీ ఫిల్లెట్‌లను కడిగి ఆరబెట్టండి మరియు ఉప్పు, మిరియాలు, పసుపు మరియు జీలకర్రతో సీజన్ చేయండి - ఆపై మాంసాన్ని పిండితో దుమ్ము చేయండి.

తయారీ

  • ఆలివ్ నూనెను వేడి చేసి, చుట్టూ ఉల్లిపాయలను వేయించాలి - తీసివేసి వెచ్చగా ఉంచండి - మళ్ళీ అదే పాన్లో ఆలివ్ నూనె వేసి, టర్కీ ఫిల్లెట్లను కొద్దిగా రంగు వచ్చేవరకు వేయించాలి - మాంసాన్ని తీసివేసి ఉల్లిపాయలకు జోడించండి.
  • మిగిలిన రోస్టింగ్ సెట్‌లో టొమాటో పేస్ట్ వేసి, క్లుప్తంగా టోస్ట్ చేయండి - రెడ్ వైన్‌తో డీగ్లేజ్ చేయండి, 3 నిమిషాలు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి - చికెన్ స్టాక్ జోడించండి - అత్తి పండ్లను మరియు నానబెట్టిన నీటిని జోడించండి - మాంసం మరియు ఉల్లిపాయలను వేసి, ప్రతిదీ కలిపి సుమారు 30 నిమిషాలు ఉడికించాలి.

సాస్

  • మాంసం, ఉల్లిపాయలు మరియు అత్తి పండ్లను తీసివేసి వాటిని వెచ్చగా ఉంచండి - సాస్‌లో మజ్జిగ జోడించండి - తాజా అల్లం తురుము మరియు జోడించండి - క్విన్సు జెల్లీని జోడించండి - కొద్దిగా వోర్సెస్టర్ సాస్‌తో సీజన్ - సాస్‌ను మైజెనా (మొండమిన్) తో చిక్కగా చేయండి.

అలంకరించండి మరియు సర్వ్ చేయండి

  • ముందుగా వేడిచేసిన ప్లేట్‌లో మాంసం, ఉల్లిపాయలు మరియు అత్తి పండ్లను ఉంచండి - వాటిపై సాస్ - కొద్దిగా కరివేపాకు మరియు క్రెస్ ఫ్లాసమ్‌తో అలంకరించండి.
  • టర్కిష్ ఫ్లాట్‌బ్రెడ్ లేదా బాగెట్ ఈ డిష్‌తో బాగా కలిసిపోతుంది

పోషణ

అందిస్తోంది: 100gకాలరీలు: 49kcalకార్బోహైడ్రేట్లు: 7.4gప్రోటీన్: 1.3gఫ్యాట్: 0.3g
అవతార్ ఫోటో

వ్రాసిన వారు జాన్ మైయర్స్

అత్యున్నత స్థాయిలో 25 సంవత్సరాల పరిశ్రమ అనుభవంతో ప్రొఫెషనల్ చెఫ్. రెస్టారెంట్ యజమాని. ప్రపంచ స్థాయి జాతీయ గుర్తింపు పొందిన కాక్‌టెయిల్ ప్రోగ్రామ్‌లను రూపొందించిన అనుభవం ఉన్న పానీయాల డైరెక్టర్. విలక్షణమైన చెఫ్-ఆధారిత వాయిస్ మరియు దృక్కోణంతో ఆహార రచయిత.

సమాధానం ఇవ్వూ

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు. లు గుర్తించబడతాయి *

ఈ రెసిపీని రేట్ చేయండి




తయారుగా ఉన్న తీపి మరియు పుల్లని కూరగాయలు

పాన్‌కేక్‌ల కోసం ప్రాథమిక వంటకంతో అమ్మమ్మ మారియా యొక్క ఆపిల్ కుడుములు