సీ బక్థార్న్ ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు

సీ బక్థార్న్ నిజమైన సహజ వైద్యం. ఇది కలిగి ఉన్న అనేక ఉపయోగకరమైన పదార్ధాల కారణంగా, ఇది మన జీవితంలోని అనేక ప్రాంతాల్లో ఉపయోగించబడుతుంది. గాయపడిన సైనికులు మరియు గుర్రాలకు చికిత్స చేయడానికి సముద్రపు బక్థార్న్ కొమ్మలను ఉపయోగించడం ప్రారంభించినప్పుడు ఈ మొక్క యొక్క వైద్యం లక్షణాలను పురాతన గ్రీకులు కనుగొన్నారు. ఈ రోజుల్లో, సముద్రపు బక్‌థార్న్‌ను తాజా ఆహార ఉత్పత్తిగా, వైద్యంలో మరియు కాస్మోటాలజీలో ఉపయోగిస్తారు. కాబట్టి, సముద్రపు బక్థార్న్ ఏమి కలిగి ఉంటుంది మరియు ఇది శరీరానికి ఏ ప్రయోజనాలు మరియు హానిని కలిగిస్తుంది? తెలుసుకుందాం!

సముద్రపు buckthorn కూర్పు

సముద్రపు బక్థార్న్ బెర్రీలు పెద్ద సంఖ్యలో ఆహార ఆమ్లాలను కలిగి ఉంటాయి మరియు సుమారు 100 జీవసంబంధ క్రియాశీల భాగాలు విటమిన్లు - PP, H, E, C, B6, B9, B2, B5, B1, A; బీటా-కెరోటిన్ మరియు కెరోటినాయిడ్స్; సూక్ష్మ మరియు స్థూల అంశాలు - పొటాషియం, కాల్షియం, సోడియం, మెగ్నీషియం, భాస్వరం, ఇనుము; అసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు - ఒలీక్ (ఒమేగా -9), పాల్మిటిక్-ఒలేయిక్ (ఒమేగా -7), పాల్మిటిక్, లినోలెయిక్ (ఒమేగా -6), లినోలెనిక్ (ఒమేగా -3); స్టెరాల్స్; డి- మరియు మోనోశాకరైడ్లు; బూడిద; సేంద్రీయ ఆమ్లాలు - ఫోలిక్, క్వినిక్, మాలిక్, టార్టారిక్, సిట్రిక్, ఒలియానోలిక్, ఉర్సోలిక్; అమైనో ఆమ్లాలు - సెరోటోనిన్; పీచు పదార్థం; ఫైబర్; రుటిన్; ఫినోలిక్ సమ్మేళనాలు; టానిన్లు; పెక్టిన్లు; ఫైటోన్సైడ్లు; ముఖ్యమైన నూనెలు.

బెర్రీస్ 83.5% నీరు. ఆస్కార్బిక్ యాసిడ్ కంటెంట్ పరంగా సీ బక్‌థార్న్ బ్లాక్ ఎండుద్రాక్ష కంటే తక్కువ కాదు, మరియు ఇది ఆప్రికాట్‌ల మాదిరిగానే విటమిన్ ఎను కలిగి ఉంటుంది.

100 గ్రాముల బెర్రీలకు సముద్రపు buckthorn యొక్క పోషక విలువ మరియు క్యాలరీ కంటెంట్: ప్రోటీన్లు ~ 1.2 గ్రా; కొవ్వులు ~ 5.5 గ్రా; కార్బోహైడ్రేట్లు ~ 5.6 గ్రా; శక్తి విలువ ~ 83 కిలో కేలరీలు.

ప్రయోగశాల అధ్యయనాలు 100 గ్రాముల సీ బక్థార్న్ మానవులకు అవసరమైన అన్ని పోషకాల యొక్క రోజువారీ మోతాదులో 97% కలిగి ఉన్నాయని తేలింది.

సముద్రపు buckthorn ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు

సీ బక్థార్న్ రక్త నాళాల గోడలపై బలపరిచే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు కణజాల జీవక్రియపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. అలాగే, దాని యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాల కారణంగా, ఇది ఫ్రీ రాడికల్స్ ద్వారా నష్టాన్ని నివారించడం ద్వారా కణజాల వృద్ధాప్యాన్ని నిరోధిస్తుంది.

సీ బక్థార్న్ అనేది విటమిన్ల యొక్క నిజమైన నిధి, ఇది ఏదైనా దీర్ఘకాలిక వ్యాధిని తగ్గించగలదు.

బాహ్య చర్మం నష్టం విషయంలో సముద్రపు buckthorn ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఇది గాయాలను బాగా నయం చేస్తుంది మరియు కణజాల వాపు నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది.

విటమిన్ E (టోకోఫెరోల్), సముద్రపు బక్థార్న్ బెర్రీలలో పెద్ద పరిమాణంలో ఉంటుంది, అన్ని ఎండోక్రైన్ గ్రంధుల కార్యకలాపాలను, ముఖ్యంగా పునరుత్పత్తి వ్యవస్థను సక్రియం చేస్తుంది.

వివిధ స్త్రీ జననేంద్రియ వ్యాధుల చికిత్సకు సీ బక్థార్న్ చురుకుగా ఉపయోగించబడుతుంది. మహిళలకు, గర్భాశయ కోత, యోని శ్లేష్మం యొక్క వాపు మరియు ఎండోసెర్విసెస్ సందర్భాలలో ఇది ఉపయోగపడుతుంది.

శరీరంలో విటమిన్ E స్థాయిని నిర్వహించడానికి ఆశించే తల్లులకు సముద్రపు బక్థార్న్ లేదా దాని రసాన్ని ఉపయోగించడం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

బెర్రీలు మాత్రమే కాకుండా సీ బక్థార్న్ యొక్క శాఖలు కూడా ఔషధంగా ఉంటాయి, ఎందుకంటే వాటిలో సెరోటోనిన్ పెద్ద మొత్తంలో ఉంటుంది. ఇది కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ, నిద్ర మరియు ప్రవర్తనకు కీలకమైనది మరియు ప్రాణాంతక కణితుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

సీ బక్‌థార్న్ పండును రక్తహీనత చికిత్సకు మరియు అలసట, విటమిన్ లోపం, హృదయ సంబంధ వ్యాధులు, రక్త వ్యాధులు, పొట్టలో పుండ్లు మరియు పేగు పూతల విషయంలో ఏ రూపంలోనైనా ఉపయోగించవచ్చు.

కణితులు, రుమాటిజం, గౌట్ మరియు జీర్ణవ్యవస్థ రుగ్మతల చికిత్సకు సీ బక్థార్న్ రసం చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఇది కణజాల పునరుత్పత్తిని కూడా వేగవంతం చేస్తుంది, కాబట్టి ఇది గాయం నయం చేయడానికి ఉపయోగపడుతుంది.

కేవలం బెర్రీస్ మాత్రమే కాకుండా సీతాఫలం ఆకుల్లో కూడా ఔషధ గుణాలున్నాయి. ఉదాహరణకు, వాటి నుండి తయారైన టీ గొంతు నొప్పి మరియు వివిధ విషాలకు గొప్పది. సీ బక్థార్న్ ఆకులను ఆర్థరైటిస్ చికిత్సకు కంప్రెస్ రూపంలో ఉపయోగిస్తారు.
కరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి, అథెరోస్క్లెరోసిస్, వివిధ రకాల రక్తపోటు, న్యుమోనియా మరియు డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ కోసం సీ బక్థార్న్ ఆకుల కషాయాలను మరియు కషాయాలను ఉపయోగిస్తారు.

సముద్రపు బక్థార్న్ ఆకులలో ఉండే పదార్థాలు శరీరం యొక్క హార్మోన్ల స్థాయిలను సాధారణీకరిస్తాయి.

శిశువు యొక్క ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి నర్సింగ్ తల్లులకు కూడా ఈ బెర్రీ ఉపయోగపడుతుంది - శిశువు యొక్క ఒక నెల వయస్సు నుండి తల్లి పాలకు కొన్ని చుక్కల సీ బక్థార్న్ జోడించడం విలువ.

గర్భధారణ సమయంలో సీ బక్థార్న్ తినడం

సీ బక్థార్న్ బెర్రీలు విచిత్రమైన రుచి మరియు రుచిని కలిగి ఉంటాయి, కాబట్టి మీరు గర్భధారణ సమయంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. అన్ని తరువాత, ఈ కాలంలో, కూడా తెలిసిన ఆహారాలు అలెర్జీలు కారణం కావచ్చు.

అలాగే, మీరు ప్యాంక్రియాటిక్ వ్యాధితో బాధపడుతుంటే, మీరు ప్రస్తుతం వాటితో చేసిన బెర్రీలు మరియు వంటకాలు తినడం మానేయాలి. సముద్రపు buckthorn కడుపు యొక్క ఆమ్లతను పెంచుతుంది కాబట్టి, అధిక ఆమ్లత్వంతో జీర్ణశయాంతర ప్రేగు మరియు పొట్టలో పుండ్లు ఉన్న సమస్యలకు ఇది సిఫార్సు చేయబడింది.

సముద్రపు కస్కరాకు ఎటువంటి ప్రతిచర్యలు లేవని మీరు ఒప్పించినట్లయితే, గర్భధారణ సమయంలో కొన్నిసార్లు సంభవించే అనేక వ్యాధులు మరియు సమస్యలకు మీరు అద్భుతమైన నివారణను కలిగి ఉంటారు.

సముద్రపు బక్‌థార్న్ రసం మరియు కషాయాలను రినిటిస్, వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు, రినిటిస్, సైనసిటిస్, జలుబు మరియు బ్రోన్కైటిస్ కోసం యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ మరియు యాంటీబయాటిక్స్ కూడా భర్తీ చేయవచ్చు. సముద్రపు బక్‌థార్న్ రసం మరియు నూనె వాపు, చికాకు మరియు చర్మపు దద్దుర్లు నుండి ఉపశమనం పొందుతాయి. మరియు అన్ని సముద్రపు buckthorn వంటకాలు ఆశించే తల్లి మరియు శిశువు రెండు రోగనిరోధక శక్తి బలోపేతం.

సముద్రపు buckthorn యొక్క హాని మరియు వ్యతిరేకతలు

వ్యక్తిగత అసహనం విషయంలో సముద్రపు buckthorn తినడం అవాంఛనీయమైనది.

ఆహార ఆమ్లాల యొక్క అధిక కంటెంట్ జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క దీర్ఘకాలిక పెప్టిక్ పూతల సమక్షంలో ప్రతికూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది; ప్యాంక్రియాటిక్ పనిచేయకపోవడం; గ్యాస్ట్రిక్ రసం పెరిగిన స్రావం; కోలిసైస్టిటిస్; సిర్రోసిస్; హెపటైటిస్ A; ప్యాంక్రియాటైటిస్; పిత్త లేదా యురోలిథియాసిస్.

సముద్రపు బక్‌థార్న్ దుర్వినియోగం అలెర్జీలు, దద్దుర్లు, దురద, తలనొప్పి లేదా మైగ్రేన్, వికారం, గుండెల్లో మంట మరియు శ్లేష్మ పొర యొక్క చికాకును రేకెత్తిస్తుంది, ఇది జీర్ణ రుగ్మతలు మరియు అజీర్ణానికి కారణమవుతుంది.

సముద్రపు buckthorn నూనె ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు

సముద్రపు buckthorn నూనె ప్రత్యేకంగా ప్రస్తావించడం విలువ. బహుశా ఈ రోజుల్లో దాని అద్భుత శక్తి గురించి అందరికీ తెలుసు.

ఇది సముద్రపు బక్థార్న్ బెర్రీల గుజ్జు నుండి తయారవుతుంది మరియు నిర్దిష్ట రుచి మరియు వాసన లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. ఈ ఉత్పత్తి కెరోటినాయిడ్స్ యొక్క అధిక సాంద్రతను కలిగి ఉంటుంది (అందుకే ఎరుపు రంగు), ఈ నూనె యొక్క ఔషధ లక్షణాల విస్తృత శ్రేణికి బాధ్యత వహిస్తుంది.

జీర్ణ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులకు నూనె ఉపయోగం ఉపయోగపడుతుంది. ఇది ప్యాంక్రియాస్ మరియు ప్రేగుల కార్యకలాపాలపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది, గ్యాస్ట్రిక్ రసం యొక్క స్రావాన్ని నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు జీర్ణక్రియ ప్రక్రియను సులభతరం చేస్తుంది.

పురుషులు ఎక్కువ కాలం లైంగిక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి సీ బక్థార్న్ నూనెను ఉపయోగించడం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

సీ బక్థార్న్ ఆయిల్ తన బిడ్డను చూసుకోవడంలో ఒక యువ తల్లికి ఒక అనివార్య సహాయకుడు. శిశువు చర్మంపై డైపర్ దద్దుర్లు తొలగించడానికి నూనెతో కంప్రెస్ చేయడం మంచిది. దంతాల సమయంలో శిశువు నోటిని క్రమం తప్పకుండా ద్రవపదార్థం చేయడం కూడా విలువైనదే. సాధారణంగా, సీ బక్థార్న్ ఆయిల్ నోటి మరియు గొంతు వ్యాధుల విషయంలో పిల్లలకు మాత్రమే కాకుండా పెద్దలకు కూడా ఉపయోగపడుతుంది.

ఊబకాయం మరియు డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌తో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు, సీ బక్‌థార్న్ ఆయిల్ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను సాధారణీకరించడానికి మరియు లిపిడ్ జీవక్రియను మెరుగుపరచడానికి సహాయపడుతుంది.

డైటెటిక్స్ మరియు వంటలో సీ బక్థార్న్

సముద్రపు బక్‌థార్న్‌లో ఉండే ఫైబర్ మరియు డైటరీ ఫైబర్ జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క పనితీరును సాధారణీకరించడానికి మరియు టాక్సిన్స్ మరియు టాక్సిన్స్‌ను తొలగించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి. మరియు విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల సముదాయం జీవక్రియను పునరుద్ధరిస్తుంది, ఇది ఆహారంతో శరీరంలోకి ప్రవేశించే ప్రోటీన్లు మరియు కొవ్వుల యొక్క మరింత సమర్థవంతమైన విచ్ఛిన్నానికి దారితీస్తుంది.

డైటెటిక్స్‌లోని బెర్రీలు విటమిన్ మరియు టానిక్ వంటకాలు లేదా కాల్చిన వస్తువులను తయారు చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు, ఉదాహరణకు, జామ్‌లు, ప్రిజర్వ్‌లు, సీ బక్‌థార్న్ తేనె, కంపోట్స్, పండ్ల పానీయాలు, నిమ్మరసం, టీలు, జెల్లీలు, క్వాస్, జెల్లీ, మూసీలు, మార్మాలాడే, పాస్టిల్స్, మెత్తని బంగాళాదుంపలు సాస్, మరియు పండ్లు మరియు కూరగాయల మిశ్రమాలు.

దాని ప్రకాశవంతమైన రుచి కారణంగా, సముద్రపు బక్థార్న్ ప్రోటీన్ ఆహారాలు మరియు చిక్కుళ్ళు కలిపి లేదు, కానీ ఇది క్రింది ఆహారాలతో బాగా సాగుతుంది: కూరగాయలు, పండ్లు, పులియబెట్టిన పాల ఉత్పత్తులు, తృణధాన్యాలు, తేనె మరియు గింజలు.

సీ బక్‌థార్న్ బెర్రీలు సీ బక్‌థార్న్ నూనెను తయారు చేయడానికి మాత్రమే కాకుండా రసాన్ని పిండడానికి కూడా ఉపయోగిస్తారు, ఇది క్రీమ్‌తో లేదా మిల్క్‌షేక్‌లో భాగంగా చాలా ఆరోగ్యకరమైనది మరియు రుచికరమైనది.

మీరు సముద్రపు buckthorn తో ఆసక్తికరమైన డిజర్ట్లు మరియు ఇంట్లో ఐస్ క్రీం చేయవచ్చు

సముద్రపు buckthorn ఎంచుకోండి మరియు నిల్వ ఎలా

ప్రారంభ రకాలు సముద్రపు buckthorn బెర్రీలు ఆగస్టు రెండవ సగం మరియు సెప్టెంబరు మధ్యలో చివరి రకాలు ripen. సీ బక్థార్న్ ఆగస్టు నుండి అక్టోబర్ వరకు పండిస్తారు. చాలా మంది మొదటి మంచు తర్వాత సముద్రపు బక్థార్న్ను ఎంచుకోవడానికి ఇష్టపడతారు. చేతితో బెర్రీలు తీయడం సులభం కాదు: చెట్టు పదునైన ముళ్ళు కలిగి ఉంటుంది.

మీరు పతనం లేదా శీతాకాలపు ప్రారంభంలో మార్కెట్లో సముద్రపు బక్థార్న్ పండ్లను కొనుగోలు చేయవచ్చు. ప్రకాశవంతమైన పసుపు, పండిన సముద్రపు buckthorn ఎంచుకోండి, పుదీనా కాదు. పండ్లు పొడిగా ఉండాలి మరియు స్పర్శకు గట్టిగా ఉండాలి.

మీరు సముద్రపు బక్థార్న్‌ను కొద్దిసేపు తాజాగా ఉపయోగించవచ్చు (ఇది ఎక్కువసేపు చల్లని ప్రదేశంలో కొమ్మలపై నిల్వ చేయబడుతుంది).

పండ్లను నిల్వ చేయడానికి సులభమైన మార్గం ఫ్రీజర్‌లో, ప్లాస్టిక్ సంచులలో ప్యాక్ చేయబడింది. స్తంభింపచేసినప్పుడు, బెర్రీలు వాటి వైద్యం మరియు పోషక లక్షణాలను కోల్పోవు.

"గోల్డెన్" సీ బక్థార్న్ బెర్రీ దాని గొప్ప, ఆరోగ్యకరమైన కూర్పు కారణంగా శరీరంపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. సీ బక్థార్న్ ఔషధం, కాస్మోటాలజీ మరియు డైటెటిక్స్లో ఉపయోగపడుతుంది; ఇది సాధారణ పరిస్థితులను మెరుగుపరచడానికి మరియు వ్యాధులను నివారించడానికి ఉపయోగించబడుతుంది. కానీ ప్రతిదీ మితంగా ఉండాలని గుర్తుంచుకోండి, కాబట్టి మిరాకిల్ బెర్రీని దుర్వినియోగం చేయవద్దు మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండండి!