విషయ సూచిక
show
కావలసినవి
- 550 g దూడ మాంసం గొడ్డలితో నరకడం
- ఉప్పు
- మిల్లు నుండి నల్ల మిరియాలు
- సేజ్ తాజా
- రోజ్మేరీ తాజాది
- స్పష్టమైన వెన్న
- 500 g బంగాళదుంపలు తాజా, పిండి వివిధ ఒలిచిన, cubes లోకి కట్
- 25 g ఎండిన పోర్సిని పుట్టగొడుగులను 4 గంటలు వెచ్చని నీటిలో నానబెట్టాలి
- 1 టేబుల్ స్పూన్ (స్థాయి) షాలోట్ క్యూబ్స్
- 1 స్పూన్ వెల్లుల్లి మెత్తగా కత్తిరించి
- 150 ml మిల్క్
- 60 g వెన్న
- 2 టేబుల్ లీఫ్ పార్స్లీ మెత్తగా కత్తిరించి
- 500 g ఆస్పరాగస్ ఆకుపచ్చ తాజాది
- 1 Bd స్ప్రింగ్ ఉల్లిపాయలు తాజా, శుభ్రం
- అదనపు పచ్చి ఆలివ్ నూనె
- ఫ్లూర్ డి సెల్ సముద్ర ఉప్పు
సూచనలను
- ఉప్పు మరియు మిరియాలు తో దూడ మాంసం గొడ్డలితో నరకడం మరియు రెండు వైపులా క్లియర్ చేసిన వెన్నలో వేయించాలి. చివరి రెండు నిమిషాలు మూలికలను జోడించండి, బేకింగ్ షీట్లో ప్రతిదీ ఉంచండి మరియు 90 డిగ్రీల టాప్ / బాటమ్ హీట్ వద్ద సుమారు 2 గంటలు గులాబీ రంగు వచ్చేవరకు వేయించాలి.
- క్లియర్ చేసిన వెన్నలో షాలోట్ మరియు వెల్లుల్లిని వేయించి, పిండిచేసిన మరియు ముక్కలు చేసిన పోర్సిని పుట్టగొడుగులను జోడించండి. క్లుప్తంగా వేయించి, కొద్దిగా నానబెట్టిన నీటితో డీగ్లేజ్ చేయండి. పాలలో పోయాలి. ఉడకబెట్టి, ఉప్పు మరియు మిరియాలు వేయండి. వేడి ఉంచండి.
- బంగాళాదుంపలను ఉప్పునీరులో ఉడికించాలి. డ్రైన్, ఆవిరి బయటకు మరియు మాష్. పుట్టగొడుగు పాలు పోయాలి. బాగా కలుపు. పార్స్లీతో వెన్నలో పని చేయండి. రుచి మరియు వెచ్చగా ఉంచడానికి సీజన్.
- దిగువ మూడవ భాగంలో ఆస్పరాగస్ పీల్ మరియు 6 సెం.మీ. స్ప్రింగ్ ఆనియన్లను పొడవుగా సగానికి తగ్గించండి. తెలుపు మరియు లేత ఆకుపచ్చని 4 సెం.మీ ముక్కలుగా కత్తిరించండి. ఆలివ్ నూనెను వేడి చేయండి. అందులో ఇంగువను మీడియం వేడి మీద వేయించాలి. ఉల్లిపాయలు కూడా వేసి ఉడికించాలి. రుచికి ఫ్లూర్ డి సెల్ తో.
- మెత్తని బంగాళాదుంపలను ప్లేట్ / ప్లేట్ మీద ఉంచండి. దూడ జీను / కట్లెట్ ఉంచండి మరియు ఆస్పరాగస్తో అలంకరించండి
పోషణ
అందిస్తోంది: 100gకాలరీలు: 84kcalకార్బోహైడ్రేట్లు: 2.5gప్రోటీన్: 2.1gఫ్యాట్: 7.3g