in

ఆకుపచ్చ ఆస్పరాగస్‌తో దూడ మాంసం ష్నిట్జెల్ రోల్స్

5 నుండి 3 ఓట్లు
మొత్తం సమయం 30 నిమిషాల
కోర్సు డిన్నర్
వంట యూరోపియన్
సేర్విన్గ్స్ 2 ప్రజలు
కేలరీలు 210 kcal

కావలసినవి
 

  • 200 g దూడ మాంసం ష్నిట్జెల్
  • 500 g ఆకుపచ్చ ఆస్పరాగస్
  • 0,5 ముక్క లైమ్
  • మిల్లు నుండి నల్ల మిరియాలు
  • 1 టేబుల్ స్పష్టమైన వెన్న
  • 150 మిల్లీలీటర్లు వైట్ వైన్
  • 2 టేబుల్ స్పూన్ నువ్వులు
  • మిల్లు నుండి సముద్రపు ఉప్పు
  • 8 కరపత్రాలు నిమ్మకాయ ఔషధతైలం తాజాది
  • 125 మిల్లీలీటర్లు క్రీమ్ ఫిన్
  • 200 g టాగ్లియాటెల్

సూచనలను
 

  • స్క్నిట్‌జెల్‌ను రెండు వైపులా నిమ్మరసంతో చినుకులు వేయండి మరియు ఒక వైపు తాజాగా గ్రౌండ్ పెప్పర్‌తో సీజన్ చేయండి. కొద్దిగా ఉప్పుతో నీటిని మరిగించి, ఆస్పరాగస్‌ను 5-10 నిమిషాలు బ్లాంచ్ చేయండి (ముందే చెక్క చివరలను తొలగించండి), స్కిమ్మెర్‌తో నీటి నుండి తొలగించండి.
  • ఒక్కో స్కినిట్‌జెల్‌కు 4 ఆస్పరాగస్ కాడలను చుట్టి, టూత్‌పిక్‌లతో సరిచేయండి, మిగిలిన ఆస్పరాగస్‌ను వెచ్చగా ఉంచండి.
  • ష్నిట్జెల్ రోల్స్‌ను అన్ని వైపులా క్లియర్ చేసిన వెన్నలో వేయించి, ఆపై వెచ్చగా ఉంచండి. పాస్తా కోసం ఆస్పరాగస్ నీటిని ఉపయోగించడం కొనసాగించండి.
  • పాన్లో నువ్వులు వేయించి, వైట్ వైన్ మరియు మెత్తగా చిరిగిన నిమ్మ ఔషధతైలం వేసి, కొద్దిగా తగ్గించండి.
  • క్రీమ్ ఫిన్, ఉప్పు మరియు మిరియాలు తో సీజన్ జోడించండి. ష్నిట్జెల్ రోల్స్‌ను తిరిగి పాన్‌లో ఉంచండి మరియు మూత మూసివేయబడి, వాటిని తక్కువ వేడి మీద కొంచెం ఎక్కువ "నిటారుగా" ఉంచండి.
  • చక్కగా డ్రెస్ చేసుకోండి! మంచి ఆకలి!

పోషణ

అందిస్తోంది: 100gకాలరీలు: 210kcalకార్బోహైడ్రేట్లు: 24.5gప్రోటీన్: 11.6gఫ్యాట్: 5g
అవతార్ ఫోటో

వ్రాసిన వారు జాన్ మైయర్స్

అత్యున్నత స్థాయిలో 25 సంవత్సరాల పరిశ్రమ అనుభవంతో ప్రొఫెషనల్ చెఫ్. రెస్టారెంట్ యజమాని. ప్రపంచ స్థాయి జాతీయ గుర్తింపు పొందిన కాక్‌టెయిల్ ప్రోగ్రామ్‌లను రూపొందించిన అనుభవం ఉన్న పానీయాల డైరెక్టర్. విలక్షణమైన చెఫ్-ఆధారిత వాయిస్ మరియు దృక్కోణంతో ఆహార రచయిత.

సమాధానం ఇవ్వూ

అవతార్ ఫోటో

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు. లు గుర్తించబడతాయి *

ఈ రెసిపీని రేట్ చేయండి




టాగ్లియాటెల్లెతో ఆస్పరాగస్

స్వీట్ సుషీ