వేగన్ ఆవాలు: ఆవాలు శాకాహారి అని ఎలా చెప్పాలి

చాలా ఉత్పత్తులు జంతు ఉత్పత్తులను కలిగి ఉంటాయి మరియు అందువల్ల శాకాహారి కాదు. అందువల్ల, చాలా మంది శాకాహారులు ఆవాలలో జంతు ఉత్పత్తులను కలిగి ఉన్నారా అని ఆశ్చర్యపోతారు. మీరు కొనుగోలు చేసిన ఆవాలు నిజానికి శాకాహారి కాదా అని మీరు ఎలా చెప్పగలరో ఈ కథనంలో వివరిస్తాము.

ఆవాలు శాకాహారి అని ఎలా చెప్పాలి

ఆవాలు శాకాహారి కాదా అని మీరు ఆలోచిస్తున్నట్లయితే, ప్రశ్నకు చాలా స్పష్టంగా సమాధానం ఇవ్వవచ్చు.

• మీరు కొనుగోలు చేయగల క్లాసిక్ పసుపు మరియు గోధుమ ఆవాలు ప్రాథమికంగా శాకాహారి. మొక్కల మూలం యొక్క పదార్థాలు మాత్రమే ఇక్కడ ఉపయోగించబడతాయి.
• అయితే, కొనుగోలు చేసేటప్పుడు ఎల్లప్పుడూ పదార్థాల జాబితాను చదవండి. ఉదాహరణకు, మీరు ఒక నిర్దిష్ట రుచితో ప్రత్యేక ఉత్పత్తిని కొనుగోలు చేస్తే, అది జంతు మూలం యొక్క పదార్థాలను కలిగి ఉండవచ్చు.
• ఉదాహరణకు, గట్టిపడే ఏజెంట్ శాంతన్ గమ్ శాకాహారి. అయినప్పటికీ, ఇతర గట్టిపడేవారు జంతువుల మూలం కూడా కావచ్చు.
• అయితే, మీరు తేనె-మస్టర్డ్ సాస్‌ను కొనుగోలు చేస్తే, అది పూర్తిగా శాకాహారి ఉత్పత్తి కాదు. ఉదాహరణకు, మీరు తేనెను జంతువుల ఉత్పత్తిగా చూసే శాకాహారులలో ఒకరు అయితే, తేనె ఆవాల సాస్ మీకు శాకాహారి కాదు.

ఇంట్లో తయారుచేసిన ఆవాలు శాకాహారి

మీరు సురక్షితంగా ఉండాలనుకుంటే, మీ స్వంత ఆవాలు తయారు చేసుకోండి. ఇది త్వరగా జరుగుతుంది మరియు కొనుగోలు చేసిన ఆవాల కంటే ఏ విధంగానూ తక్కువ కాదు.

1. కావలసినవి : 200 గ్రా ఆవపిండి లేదా ఆవపిండి, 100 ml నీరు, 80 గ్రా చక్కెర, 275 ml బాల్సమిక్ వెనిగర్, 3 టీస్పూన్లు ఉప్పు, చిటికెడు పసుపు.
2. తయారీ : ఆవపిండిని మెత్తగా మెత్తగా మెత్తగా రుబ్బుకోవాలి . మీకు ఆవపిండి అందుబాటులో ఉంటే, మీరు వెంటనే దాన్ని కొనసాగించవచ్చు.
3. ఒక సాస్పాన్లో బాల్సమిక్ వెనిగర్ వేడి చేయండి. తర్వాత స్టవ్‌పై నుంచి దించి గది ఉష్ణోగ్రతకు చల్లారనివ్వాలి.
4. అన్ని పొడి పదార్థాలను కలపండి. పొడి పదార్థాలకు ద్రవాన్ని జోడించండి. ప్రతిదీ కలిసి కలపండి. మిక్సర్‌ను ఉపయోగించడం మరియు ఐదు నిమిషాలు మిక్సర్‌తో ప్రతిదీ బాగా కదిలించడం ఉత్తమం.
5. చిట్కా : మీరు ఆవాలను నివారణగా కూడా ఉపయోగించవచ్చు.