John Myers
విషయ సూచిక
show
కావలసినవి
- 250 g ఆరెంజ్ తియ్యటి బంగాళదుంపలు
- 100 g తెల్ల పుట్టగొడుగులు
- 100 g క్యారెట్లు
- 1 ఉల్లిపాయ
- 3 టేబుల్ స్పూన్ అజ్వర్ స్పైసి
- 2 టేబుల్ స్పూన్ టొమాటో కెచప్
- 125 g నీటి
- 2 గుడ్లు
- 100 g తురిమిన మోజారెల్లా
సూచనలను
- చిలగడదుంప అల్ డెంటే ఉడకబెట్టి, చల్లారనివ్వండి, పై తొక్క మరియు ముక్కలుగా కట్ చేసుకోండి.
- పుట్టగొడుగులను శుభ్రం చేసి, క్యారెట్లు మరియు ఉల్లిపాయలను తొక్కండి మరియు గొడ్డలితో నరకడం, చిలగడదుంప ముక్కలతో బేకింగ్ డిష్‌లో ఉంచండి, బాగా కదిలించు.
- అజ్వర్, కెచప్, గుడ్లు మరియు నీటిని మిక్సింగ్ పాత్రలో ఒక కొరడాతో కలిపి సాస్‌గా తయారు చేసి, దీన్ని బేకింగ్ డిష్‌లో పోసి, మళ్లీ కదిలించు.
- చివరగా, తురిమిన చీజ్‌ను బేకింగ్ డిష్‌లో చల్లి, ముందుగా వేడిచేసిన ఓవెన్ (175 ° C) లో ఉంచండి, సుమారు అరగంట కొరకు కాల్చండి.
పోషణ
అందిస్తోంది: 100gకాలరీలు: 78kcalకార్బోహైడ్రేట్లు: 8.2gప్రోటీన్: 4.1gఫ్యాట్: 3.1g
