తలనొప్పిని అధిగమించడానికి టీకి ఏమి జోడించాలి - నిపుణుల సమాధానం

ఈ సంకలితంతో టీ, నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, తలనొప్పిని తగినంతగా మరియు త్వరగా తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు నోటి గాయాలను నయం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

రోజ్మేరీతో కూడిన టీని తరచుగా "సహజ నొప్పి నివారిణి" అని పిలుస్తారు, ఎందుకంటే ఇది హృదయ సంబంధ వ్యాధులు, మధుమేహం మరియు చిత్తవైకల్యం వంటి దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది కొత్త పరిశోధనలకు సంబంధించి GreenPost పోర్టల్ ద్వారా నివేదించబడింది.

నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, రోజ్మేరీ టీలో అనేక ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు ఉన్నాయి, వీటిలో మెరుగైన జీర్ణక్రియ మరియు వాపు ఉపశమనం ఉన్నాయి. అదనంగా, టీ మైగ్రేన్లు లేదా నొప్పుల విషయంలో అనాల్జేసిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

ఇది జ్ఞాపకశక్తి మరియు ఏకాగ్రతను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది మరియు ఒత్తిడి మరియు భయాందోళనల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. చివరగా, ఈ మసాలాతో కూడిన టీ క్రమం తప్పకుండా తాగినప్పుడు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

తరువాత, పానీయం యొక్క సరైన తయారీ ఒక కప్పు వేడినీటికి ఒక చెంచా ఎండిన రోజ్మేరీ ఆకులను జోడించడం. అప్పుడు పానీయం ఐదు నిమిషాలు నింపబడి, ఆపై వడకట్టాలి. మీరు రుచికి తేనె లేదా నిమ్మకాయను జోడించవచ్చు.

మూడు సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు అవిసె గింజలు విరుద్ధంగా ఉన్నాయని పోషకాహార నిపుణుడు స్వెత్లానా ఫస్ హెచ్చరించినట్లు గతంలో నివేదించబడింది. పిత్తాశయ రాళ్లు ఉన్న వ్యక్తులందరికీ, ప్రత్యేకంగా స్త్రీ జననేంద్రియ వ్యాధులు ఉన్న మహిళలకు ఇవి హాని కలిగిస్తాయి.

దీనికి ముందు, ఫస్ ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం యొక్క మూడు ముఖ్యమైన నియమాలు ఉన్నాయి, మొదటిది ఒక వ్యక్తి పగటిపూట ఆహారం నుండి పొందే శక్తి మరియు వారు ఖర్చు చేసే శక్తి యొక్క సామరస్య నిష్పత్తి ఉండాలి.