John Myers
విషయ సూచిక
show
కావలసినవి
- 300 g గోధుమ పిండి
- 2 ఉచిత శ్రేణి గుడ్లు
- 1 టేబుల్ స్పూన్ ఆలివ్ నూనె
- 0,125 L గోరువెచ్చని నీరు
- 1 చిటికెడు ఉప్పు
సూచనలను
- డౌ ఒక సంప్రదాయ బేకింగ్ షీట్ కోసం సరిపోతుంది, డౌ ఒక షీట్ మీద రోల్ చేయవచ్చు. ఫోటోలను చూడండి
- ఒక పని ఉపరితలంపై పిండి మధ్యలో ఒక బావిని తయారు చేసి, గుడ్లు కొట్టండి మరియు ఉప్పు మరియు నూనె వేసి ఇప్పుడు నెమ్మదిగా మీ చేతులతో మెత్తగా పిండిని పిసికి కలుపు మరియు సిప్స్లో నీటిని మాత్రమే జోడించండి, పిండి మీకు అంటుకోనప్పుడు సిద్ధంగా ఉంటుంది. చేతులు .
- ఇప్పుడు నేను పిండిని ఫ్రీజర్ బ్యాగ్‌లో ఉంచి చాలా గంటలు ఫ్రిజ్‌లో ఉంచాను. తదుపరి ప్రాసెసింగ్ ముందు మళ్లీ గట్టిగా మెత్తగా పిండి వేయండి
పోషణ
అందిస్తోంది: 100gకాలరీలు: 348kcalకార్బోహైడ్రేట్లు: 54.1gప్రోటీన్: 10.4gఫ్యాట్: 9.7g
