సోయా బర్గర్లు మరియు వేయించిన కూరగాయలతో వైల్డ్ రైస్

కాబట్టి ప్రియమైన, ఇదిగో నా 1వ వంటకం, నేను యాదృచ్ఛికంగా ఆన్‌లైన్‌లో ఉంచాను, ఎందుకంటే దురదృష్టవశాత్తూ నా కుక్‌బుక్‌లో దురదృష్టవశాత్తు దుమ్ము మాత్రమే సేకరించేంత నా దగ్గర ఉంది, ఎందుకంటే ఎవరూ దానిని చూడరు. నేను ప్రతి ఒక్కరూ చాలా సరదాగా వంట చేయాలని కోరుకుంటున్నాను మరియు అభిప్రాయం కోసం ఎదురు చూస్తున్నాను;)

1. రేడియో ఆన్ చేసి, ప్రారంభించండి;) 1.1 ఉల్లిపాయ, చిన్న ఘనాల మరియు ఆలివ్ నూనెలో చెమట పట్టండి, ఆపై క్యారెట్‌లను కత్తిరించి వాటిని జోడించండి ... మీరు ఉల్లిపాయలతో సులభంగా గోధుమ రంగును పొందవచ్చు .. ఆపై చిన్న ముక్కలు చేసిన వంకాయను జోడించండి. పొడిబారిన తర్వాత, మరొక షాట్ ఆలివ్ నూనె .. ప్రతిదీ సుమారు 10 నిమిషాలు వేయించాలి. జంబలా .. తర్వాత మండుతున్న రుచి దిశకు వెళుతుంది .. . కూరగాయలు బోరింగ్‌గా ఉండనవసరం లేదు;) (జంబాలాలో ఇవి ఉంటాయి: మిరపకాయ, ఉల్లిపాయలు, కారం, వెల్లుల్లి, మిరియాలు, సముద్రపు ఉప్పు, చెరకు కిరీటాలు, థైమ్, రోజ్మేరీ, ఒరేగానో, తులసి) సోయా బర్గర్‌లను క్యూబ్ ఫార్మాట్‌లో కూడా పెంచుతాయి, రెసిపీని అన్ని రకాలుగా చెప్పవచ్చు;) మరియు మడతపెట్టి, క్లుప్తంగా వేయనివ్వండి 3. మిశ్రమం మధ్యలో సుమారు 2ml పాలను ఉంచండి, దానిలో వేరుశెనగ వెన్నని కదిలించు మరియు కరిగిపోతున్నప్పుడు మొత్తం మిశ్రమంలో పంపిణీ చేయండి .. . తర్వాత ఇందులో 3 పచ్చి ఉల్లిపాయలు అందమైన చిన్న రోల్‌చెన్‌ను కత్తిరించండి, అది ట్రికెల్ చేయనివ్వండి మరియు yupie దాదాపు పూర్తయింది ... సీజన్‌ని రుచి చూసి ఆనందించండి 4. అడవి అన్నం లేదా మరొక సైడ్ డిష్‌తో సర్వ్ చేయండి, ఉదాహరణకు. కౌస్కాస్ లేదా మీ కప్‌బోర్డ్‌లో చాలా మంచి రుచి ఉంటుంది;) బైబై త్వరలో కలుద్దాం డెబ్బీడ్యూ