John Myers
విషయ సూచిక
show
కావలసినవి
- 300 g చికెన్ బ్రెస్ట్ ఫిల్లెట్
- 1 ఉల్లిపాయ
- 1 cm అల్లం
- 1 టేబుల్ స్పూన్ Oil, e.g. Sesame
- 150 ml Sweet and sour tamarind sauce
సూచనలను
- Cut the chicken into bite-sized strips. Peel and finely chop the onion and ginger. Fry everything in the heated oil in a wok.
- Pour in the tamarind sauce and 100 ml of water. Bring to the boil and then simmer for a few minutes over medium heat.
- This fits e.g. Rice. If you like, sprinkle fresh, chopped parsley on top.
పోషణ
అందిస్తోంది: 100gకాలరీలు: 102kcalప్రోటీన్: 23.6gఫ్యాట్: 0.7g
