John Myers
విషయ సూచిక
show
కావలసినవి
- 100 ml యోగర్ట్
- 50 ml రీమౌలేడ్
- 30 ml నారింజ రసం
- 20 ml పాలు 1.5%
- 1 టేబుల్ స్పూన్ తురిమిన పర్మేసన్
- 1 టేబుల్ స్పూన్ వంట నునె
- 1 టేబుల్ స్పూన్ నిమ్మరసం
టాపింగ్:
- 2 స్పూన్ పసుపు [కుంకుమ కూడా పనిచేస్తుంది]
- 4 స్పూన్ కూర మసాలా మిక్స్
- 1 స్పూన్ కొత్తిమీర
- 1 స్పూన్ దిల్
- 1 చిటికెడు పెప్పర్
- 2 టేబుల్ స్పూన్ ఆవాలు
సూచనలను
సలాడ్ డ్రెస్సింగ్:
- అన్ని పదార్ధాలను చల్లగా కలపండి, ఆపై మూలికలు మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలను మళ్లీ పైన చల్లుకోండి మరియు ఒక చెంచాతో మడవండి. ఇప్పుడు కంటెంట్‌లను నీరు త్రాగుటకు లేక కంటైనర్‌లో పోసి, సుమారు 5 నిమిషాలు నిటారుగా ఉంచి, వినియోగం వరకు చల్లని ప్రదేశంలో నిల్వ చేయండి.
పోషణ
అందిస్తోంది: 100gకాలరీలు: 228kcalకార్బోహైడ్రేట్లు: 5.1gప్రోటీన్: 5.7gఫ్యాట్: 20.7g
