John Myers
Мундариҷа
show
компонентњо
- 1 Тбил Равғани равшаншуда
- 500 g Гӯшти қима
- 2 Сирпиёз тару тоза
- 1 Пиёз бурида
- 1 Тбил хамираи помидор се маротиба консентратсияи
- 1 метавонад Помидорҳои пӯст ва бурида
- Чили (қаламфури кайен)
- Доруи заминӣ
- Намак ва ќаламфури
- 1 tsp Паприкаи ширин
- 100 ml об
- 0,5 tsp Oregano
- 0,5 tsp Эстрагон хушк
- 0,5 tsp Райҳони хушк
- 9 Варақаҳои лазанӣ
- 200 g Хомак
- 1 Панири Mozzarella
- Доруи заминӣ
- Лаззати афлесун
- 100 g Салати барра
- 11 Фили афлесун
- 6 чормағзҳои аврупоӣ
- 6 Чормағзҳои тару тоза
- 1 рози шакар
- Намак ва ќаламфури
- 1 Тбил Йогурт
- 1,5 Тбил сирко
- 3 Тбил Равғани зайтун бокира
- 0,5 Пиёз бурида
Дастурамал
- Гӯшти қимаро бирён кунед, пиёзро илова кунед ва бо он бирён кунед
- Бигзор хамираи помидор ҳамроҳи помидор ва об бирезад. Ба муддати кӯтоҳ наботот ва ҳанут илова кунед.
- Дар як табақи нонпазӣ каме чошнии mince гузоред. 3 варақро ба он гузоред (агар лозим бошад, каме гӯшаҳои онро хориҷ кунед) боз чошнӣ кунед. Ду маротиба такрор кунед.
- Ба чошнии mince сметана рехт.
- Панирро ба иловаро бурида, бар сметана паҳн кунед. Дар танӯр тақрибан 40 дақиқа. Дар 160 ° C пухта.
- Пӯсти чормағзҳоро хориҷ кунед.
- Салатро тоза, шустан ва холӣ кунед.
- Филеҳои афлесун, чормағз ва салати барраро бо винегрет ва ҳанут пӯшонед!
ѓизо
Хизмат: 100gКалорияҳо: 236ккалКарбогидратҳо: 2.2gСафеда: 10.2gFat: 20.9g
