John Myers
Мундариҷа
show
компонентњо
- 2 Сабзӣ
- 1 себ
- 1 Паприка
- 1 Оё Қуттии хурди помидор
- 6 Компютер Чилиес
- 6 Ангушти пой Сир
- 2 tsp Жалапеносҳои бодиринг
- 2 tsp намак
- 3 Тбил нефт
Дастурамал
- Сабзӣ пӯст ва тақрибан бурида. Себро пӯст, аслӣ ва тақрибан бурида. Сирпиёзро пӯст кунед. Қаламфурҳоро ним бурида ва реза кунед.
- Ҳама компонентҳоро дар протсессори хӯрокворӣ тоза кунед.
- Ба зарф рехт ва дар оташи паст 20 дақиқа мепазед.
- Ба кӯзаҳо пур кунед ва фавран пӯшед.
- Ман онро асосан барои мавсими гӯшти шашлик истифода мекунам. Рецепт кабоби шиш мухтасар.
ѓизо
Хизмат: 100gКалорияҳо: 663ккалFat: 75g
