John Myers
Мундариҷа
show
компонентњо
Абондигас:
- 1 Компютер Пиёзро майда реза карда
- 2 Компютер Донаҳои сирпиёз
- 1 Компютер Чили сурх
- 3 Тбил Равғани зайтун
- 100 g Хурмоҳои биносту бурида
- 1 Компютер Тухм
- Омезиши буридан
- 1 Тбил Хардал миёна гарм
- 1 Компютер Либоси оҳак
- 3 Тбил Гарам Масала
- намак
Соус барои албондига:
- 1 Компютер Пиёзи биносту бурида
- 1 Компютер Сирпиёз решакан
- 1 Тбил Равғани зайтун
- 1 Компютер Паприкаи биносту бурида
- 2 Компютер Чили сурх
- 1 Оё Помидори пицца консервшуда
- 2 Тбил Хамираи помидор
- 300 ml Шўрбои сабзавот
- намак
- Шерри
Тумбет:
- 1 Компютер филфили Сурх
- 1 Компютер Қаламфури зард
- 1 Компютер Паприкаи сабз
- 4 Компютер Картошка
- 1 Компютер Кадуи сабз
- 1 Компютер Пиёз сафед
- 2 Компютер Донаҳои сирпиёз
- Равғани зайтун
- шакар
- Oregano
- намак
- Филфил
- 1 Оё Помидор решакан
Санаҳои бо бекон печонидашуда:
- Санањои
- Бекон дуддодашуда
Майгу дар захираи сирпиёз:
- Шримп
- Сир
- Равғани зайтун
- сабзро
Дастурамал
Албондигас:
- Пиёзро дар равғани зайтун бирён кунед, пас сирпиёз ва чилиро илова кунед ва то хунук гузоред. Сипас, қиш, хурмо, тухм, хардал, лимӯ ва гарам масаларо омехта карда, ба массаи хунукшуда илова кунед.
- Акнун аз хамир тӯбҳои хурд ташкил кунед ва дар варақи нонпазӣ бо коғази нонпазӣ ҷойгир кунед. Сипас дар гармии боло ва поёни 200 ° C барои 13 дақиқа бирён кунед.
Соус барои албондига:
- Пиёзро дар равғани зайтун бирён кунед, пас сирпиёз, паприка, помидорҳои пицца, хамираи помидор ва чили илова кунед. Акнун чошниро намак кунед ва бо шўрбои деглаз кунед. Пас аз он пур карда мешавад ва онро бо шери тоза кардан мумкин аст.
Тумбет:
- Картошка ва кадуро бурида, қаламфури дарозро бурида, дар равғани зайтун бирён кунед ва намак гузоред.
- Барои чошнии помидор аввал як қошуқи равғани зайтунро гарм кунед ва сипас сирпиёзро бо пиёз дар он бирезед. Пас аз он ки онҳо кӯтоҳ буғ карда шаванд, мукаабҳои помидорро илова кардан ва бо шакар, намак, орегано ва ќаламфури намакин кардан мумкин аст.
- Барои хизмат, туретҳо дар як ҳалқаи хидматрасонӣ бо тартиби зерин: картошка, чошнии помидор, паприка, чошнии помидор, зуккини, чошнии помидор, паприка, чошнии помидор. Манораро бо барги райхон оро додан мумкин аст.
Санаҳои бо бекон печонидашуда:
- Хурмоҳоро бо як буридаи бекон печонед ва тақрибан 10 дақиқа дар танӯр грил кунед, то он даме ки бекон қаҳваранг ва қаҳваранг шавад.
Майгу дар захираи сирпиёз:
- Пӯст ва рӯдаҳоро аз майгу хориҷ кунед ва ба қолаби фаровон равғани зайтун бирезед. Иловаи сирпиёзро мувофиқи шиддати дилхоҳ ва каме чили, вобаста ба дараҷаи тунд.
- Қолабро дар танӯри хунук ҷойгир кунед ва дар гармии боло ва поёни он дар ҳарорати 200 ° C гарм кунед, то он даме, ки равған ба шуғл оғоз кунад ва сирпиёз зарди тиллоӣ шавад.
ѓизо
Хизмат: 100gКалорияҳо: 207ккалКарбогидратҳо: 1.2gСафеда: 0.7gFat: 22.5g
