Дастурамал
- Зарфҳои тозаро бо сарпӯшҳои печида® бо оби гарм бишӯед ва иҷозат диҳед, ки дар дастмоле тозаи ошхона холӣ шаванд.
- Зардолуро бишӯед, холӣ кунед, аслӣ, биносту реза кунед ва 1 кг вазн кунед. Зардолу ва кислотаи лимуро дар як коса бо шакар консерва омехта кунед.
- Ҳангоми омехта кардан ҳама чизро дар оташи баланд напазед. авокадо ва сипас на камтар аз 3 дақиқа тобистона, доимо омехта кунед. Аз табақ дур кунед. Агар лозим бошад, айнакҳои тайёршударо фавран то лаби он пур кунед. Бо сарпӯшҳои печонидашуда® пӯшед, гардонед ва бигзоред, ки тақрибан дар болои сарпӯш биистед. 5 дақиқа. Бигзор комилан хунук шавад.
ѓизо
Хизмат: 100gКалорияҳо: 403ккалКарбогидратҳо: 97.8g