John Myers
Мундариҷа
show
компонентњо
- 4 Картошка ба fries julienne бурида
- 4 морҷӯба тару тоза дар як набуред, oblique
- 1 Пиёз баҳор тару тоза, бурида
- 0,2 L Равғани пухтупаз
- 1 tsp Чошнии соя торик
- 1 tsp Хокаи Васаби
- 1 tsp Қаламфури наъно
- 1 рози Намаки баҳр аз осиёб
Дастурамал
Омода:
- Аввал картошкаро ба таври диагоналӣ ба табақчаҳо ва сипас ба тасмаҳои доғдор бурида, морҷӯбаро низ ба таври диагоналӣ реза кунед.
пухтан:
- Тасмаҳои картошка, пиёзи баҳорӣ ва тасмаҳои морҷӯбаро то қаҳваранги тиллоӣ бирён кунед. Бигзор равғани гарм ҳангоми хориҷ кардани он резад ва бо ќаламфури аз наънои худсохт ва намаки баҳрӣ гузоред ва бо чошнии лубиё хизмат кунед.
ѓизо
Хизмат: 100gКалорияҳо: 796ккалКарбогидратҳо: 0.3gСафеда: 1.1gFat: 89.4g
