Мундариҷа
show
компонентњо
- 1 хӯша Аспарагус сабз
- 6 лампаҳои Серрано ветчина
- 2 помидор
- 2 Шаллотс
- 2 Тбил Шарбати лимӯ
- 6 Тбил Равғани зайтун
- намак
- Филфил
Дастурамал
- Аспарагуси шусташударо бо пӯстак бурида, дар байни ду табақ баробар тақсим кунед. Помидорро кӯза кунед ва пиёзро ба ҳалқаҳо буред. Равғани зайтун ва шарбати лимӯ, намак ва ќаламфури либосро омехта кунед.
- Ветчикам Серраноро дар болои морҷӯба ҷойгир кунед, помидор ва шалотро дар ҳар ду табақ тақсим кунед. Либосро ба болои табақҳо резед. Иштиҳои хуб 🙂
ѓизо
Хизмат: 100gКалорияҳо: 600ккалКарбогидратҳо: 1.2gСафеда: 0.4gFat: 66.8g