John Myers
Мундариҷа
show
компонентњо
- 1 Миқдори 850 мл помидор
- 300 g Панири шири гӯсфанд
- 2 Пиёз
- 2 Донаҳои сирпиёз
- Қаламфури гарм
- Зайтунҳои бодиринг, донача
- 2 Тбил Равғани зайтун
- 1 tsp Ореганои хушк
- 1 Тбил хамираи помидор се маротиба консентратсияи
- намак
- Қаламфури аз суфтакунанда
- сабзро
- Паприкаи ширин
Дастурамал
- Пиёз, пепперони ва сирпиёзро майда реза кунед
- Равғани зайтунро дар табақ гарм кунед, пиёз, қаламфур ва сирпиёзро кӯтоҳ бирён кунед
- Иловаи хамираи помидор, омехта кунед ва ба муддати кӯтоҳ шӯр кунед
- Бо намак, ќаламфури, паприка, орегано ва чили
- Акнун бо помидор деглаз кунед, то напазед ва тақрибан то пазед. 10 дақиқа
- Акнун ҳама чизро ба 4 дегҳои оташнашаванда пур кунед, зайтунҳоро илова кунед
- Паҳн кардани панир гӯсфанд, бурида ба мукааб coarse, яксон дар боло
- Бо каме орегано пошед ва дар танӯр дар 200 дараҷа тақрибан 15 дақиқа пазед.
- Бо он нони ҳамвор мавҷуд аст
ѓизо
Хизмат: 100gКалорияҳо: 340ккалКарбогидратҳо: 1.3gСафеда: 12.4gFat: 31.8g
