John Myers
Мундариҷа
show
компонентњо
- 10 Компютер Майгуи палангҳои сиёҳ
- 1 хӯша наъно
- Шӯрбо
- 1 Компютер анор
- 1 Компютер Пиёзи сурх
- Чили ҷолибу
- 250 g Булгория
- 330 g Пурра манго
- 100 g Икра аз наънои ях
- филфили Сурх
- Намак ва ќаламфури
- 8 cl Шнапс аз анис пасти
- шакар
- 200 ml Йогурт
- 2 Компютер Донаҳои сирпиёз
Дастурамал
- Хориҷ ва тайёр кардани паланги сиёҳ. Fry дар ШМШ бо 2 дона сирпиёз. Мавсими бо намак ва ќаламфури ва сипас flambe бо pastis.
- Пиёзи сурхро реза кунед ва сабуктар кунед. Деглаз бо шўрбои ва абрҳоро дар булгур. Булгурро пухтан. Пеш аз адо кардан, бо анор, чормағзи бирёншуда ва резакардашудаи Бразилия, пудинаи резашуда ва бо чили ҷолибу намак ва мурч омехта кунед. Пурраи мангоро бо йогурт омехта карда, бо намак, ќаламфури сурх ва шакар гузоред. Дар як шиша ҷойгир кунед ва бо икра аз наънои яхбандӣ кунед.
- Хӯришҳои булгурро дар табақ ҷойгир кунед, бо паланги сиёҳ пӯшед ва манголассиро дар шиша дар табақ ҷойгир кунед. Барои ороиш ду зарбаи авокадо мангоро ба табақ кашед, хасуро истифода баред.
ѓизо
Хизмат: 100gКалорияҳо: 251ккалКарбогидратҳо: 31.8gСафеда: 3.5gFat: 0.7g
