Мундариҷа
show
компонентњо
- 400 g Чашм
- 1 P Хокаи хамирмоя
- 100 g Локаҳои овёси хуб
- 1 tsp намак
- 350 g Кварки камравған
- 1 Тбил нефт
- 100 g Картошкаҳои резашуда
- Омехтаи ғалладона ё донаҳои овёс барои пошидан
Дастурамал
- Орд, орди овёс, хокаи нонпазӣ ва намакро дар як коса омехта кунед.
- Кварки камравған, равған ва сабзии резашударо илова кунед ва зуд хамир кунед.
- Агар хамир хеле сахт бошад, каме об илова кунед.
- Хамирро ба тақрибан тақсим кунед. 90 г қисмҳо, ба тӯбҳо шакл диҳед ва онҳоро ба ролҳои байзавии шакл диҳед.
- Бо об молед, бо донаҳо ё донаҳои овёс пошед ва ба сатҳи амиқ буред.
- Ролҳоро бо ҳавои гарм 220 ° дар танӯри пешакӣ тафсонда 10 дақиқа мепазед, пас танӯрро поён гардонед ва 10 дақиқаи дигар пазед.
Дин ва мазҳаб