John Myers
Мундариҷа
show
компонентњо
- 100 g Шоколади шир
- 100 g Шоколади торик
- 500 g Кук
- 50 ml Шарбати афлесун
- 2 дубора Шарбати лимӯ
- 30 g шакар
- 10 Сафедҳои тухм
- 1 Омехтаи Берри яхкардашуда
Дастурамал
- Шоколадро ҳангоми қамчинкорӣ кардани сафедаҳои тухм то сахт шудан гудохта кунед. Кваркро бо 30 мл афшураи афлесун, шарбати лимӯ ва шакар омехта кунед. Нисфи сафедаи тухмро ба кварк гузоред. Кваркро дар як коса гузоред ва на камтар аз 4 соат хунук кунед. Шоколади гудохтаро бо боқимондаи сафедаи тухм омехта кунед ва дар яхдон на камтар аз 4 соат гузоред.
- Меваҳоро об кунед ва бо боқимондаи афшураи афлесун ва як фишурдаи лимӯ авокадо кунед ва сипас онҳоро тавассути ҷумбонидан гузаронед. Шоколад ва мусси кваркро ба табақ гузоред, чошнии меваҳоро илова кунед ва хизмат кунед.
ѓизо
Хизмат: 100gКалорияҳо: 208ккалКарбогидратҳо: 19.7gСафеда: 11.4gFat: 9g
