John Myers
Мундариҷа
show
компонентњо
- 1 филфили Сурх
- 8 Картошкаи миёна
- 2 Сабзӣ реза
- 300 g Карами сурхи тару тоза пухта
- 2 тухм
- 2 Тбил шўлаи
- 2 Тбил Чорчӯбҳо
- 5 Тбил Чашм
- 2 tsp Петруси решаи хушк
- 1 tsp Маржорами хушк
- 1 рози Корианд
- 1 рози Пименто
- 0,5 tsp Тухмиҳои резинӣ
- 1 рози Тӯҳфаи нони занҷабил
- Намак ва ќаламфури
- Равғани кокоси Палмин
Дастурамал
- Паприкаро тоза кунед ва хеле хуб бурида кунед.
- Ҳамаи компонентҳоро якҷоя омехта кунед. Равғанро дар табақ гудохта, ба равғани гарм як қошуқ буфер илова кунед. Хуб пазед (хӯриш). Буферҳои тайёрро дар танӯри пешакӣ гармшуда гарм нигоҳ доред.
- Хӯришҳои тару тоза бо он аҷибанд.
ѓизо
Хизмат: 100gКалорияҳо: 173ккалКарбогидратҳо: 32gСафеда: 6.1gFat: 2g
