John Myers
Мундариҷа
show
компонентњо
- 100 g Кокуси хушкшуда
- 120 g шўлаи
- 170 g Чашм
- 2 tsp Хокаи хамирмоя
- 400 ml Шири кокос лоғар
- 2 tsp Афшура
- 1 пакет Шакар ванилин қаҳваранг
- 60 g шакар
- 3 порчаи тухм
- 200 g Blueberries тару тоза
- 1 рози намак
Дастурамал
- Танӯрро то 180 дараҷа гарм кунед (конвексия 160 дараҷа). Як табақи тортҳои мураббаъ 20 + 20 см ё табақи даврии диаметраш 24 см бо коғази нонпазӣ пӯшед. Тухм, шакар ванилин, шакар, шири кокос ва шарбати лимуро дар як коса гузоред ва миксери дастиро резед.
- 2-3 қошуқи кокоси хушкшуда. Боқимондаи донаҳои овёс, орд, хокаи нонпазӣ ва як рози намакро дар як коса омехта кунед. Ба омехтаи тухм-кокос илова кунед ва бо миксер дастӣ омехта кунед. Blueberries интихоб кунед. Нисфи хамирро ба қолаб гузоред ва нисфи онро истифода баред Бо кабудӣ пошед .. Боқимондаи хамир ва кабудро ба боло рехт. Дар танӯри гарм дар рафи миёна барои 30-35 пазед.
- Пас аз 20 дақиқа, кокоси хушкшудаи боқимондаро ба болояш пошед ва торт пухтанро анҷом диҳед. Торти кокос ва кабудро дар қафаси симӣ ҷойгир кунед, то пурра хунук шавад, пас аз қаҳваранг бардоред ва ба 9 мукааб буред.
ѓизо
Хизмат: 100gКалорияҳо: 189ккалКарбогидратҳо: 27gСафеда: 4gFat: 7g
