John Myers
Мундариҷа
show
компонентњо
ҷисм
- 3 Discs Гӯшти гови сард аз як рӯзи пеш (он ҳанӯз 600 г буд)
- 2 Пиёз дар бурида
- 350 g Панири мулоими Бавария ба таври алтернативӣ панири кабудро ба иловаро бурида
Лӯбиё
- 500 g Лӯбиёи даванда сабз тару тоза
- 1 Пиёз ба ним ҳалқаҳо бурида
- 100 g Ветчина хом ё бекон бурида
- 100 ml Шўрбои сабзавот
- Равғани орд ё крахмал дар об гудохта мешавад, то бибандад
- 6 Помидорҳои коктейл
- 1 Тбил Ширини биносту бурида
- Мурчи намак
ороиш
- Мо картошкаи курта бо песто песто ва пепперони песто доштем
Дастурамал
Истинод ба рецепт
- Гӯшти гов хушхӯю пухта (ба ақиб) песто пепперони песто
омода кардан
- Гӯшти говро дар яхдон 40 дақиқа гузоред -.-.-.- буридан осонтар аст
омода созед
- Лӯбиёи давандаро -.-.-.- дар оби ҷӯшони намакин барои 10 дақиқа тоза кунед, холӣ кунед ва дар оби яхбандӣ бишӯед.
- Пиёз ва ветчинаи буридашударо ҷойгир кунед -.-.-.- илова кунед -.-.-.- шӯр кунед -.-.-.- омехта кунед -.-.-.- бо лӯбиё омехта кунед -.-.-.- дар лӯбиё омехта кунед -.-. -.- 5 дақиқа мепазед -.-.-.- бо ҳанут -.-.-.- бо равған ё крахмал ғафс кунед.
- Гӯшти гови бирён боқимондаро ба стейкҳо буред -.-.-.- бо пиёзҳои кӯтоҳ буғшуда пӯшонед -.-.-.- Сипас буридаҳои панирро гузоред -.-.-.- Панирро бо оташдон мулоим кунед.
лаззат
- Стейкҳои панирро бо лӯбиё, помидорҳои коктейл ва як табақи картошка ҷойгир кунед, хизмат кунед ва "ба гулӯ" ...... бояд маънои = лаззат баред
истироҳати охирин
- порчаи охири борик дар рол субҳона омад
ѓизо
Хизмат: 100gКалорияҳо: 31ккалКарбогидратҳо: 4.5gСафеда: 2gFat: 0.5g
