John Myers
Мундариҷа
show
компонентњо
барои крем
- 4 Гӯшти хук ба тасмаҳои хуб бурида
- 2 Пиёз бурида
- 2 дона сирпиёз бурида
- 2 Тасмаҳои тунуки сабзӣ
- 425 g Занбурўѓњои консервшуда
- 0,25 L Шир ё қаймоқ Ман шир гирифтам, қаймоқ хариданро фаромӯш кардам
- Намак ва ќаламфури
- Гарам масала
- 50 g Дар охир, 2 гӯшаи панир коркард барои бибандад
барои картошкаи пухта
- 6 Картошкаи курта
- 1 Тбил Равғани рапс
- Намак ва ќаламфури
- Розмари навҷамъовардашудаи биносту бурида
- Oregano хушк, rubbed
Дастурамал
- Картошкаи куртаро ба алмосҳо буред. Равғанро бо намак, ќаламфури, розмарин ва орегано часпонед, ќаламчањои картошкаро яксон гардонед, дар вараќи нонпазї бо коѓази нонпазї гузошташуда гузоред ва 30 даќиќа дар њарорати 150 градус то ќурѓуранг пазед.
- Дар ин муддат ба тасмаҳои гӯшт бо ҳанутҳои дар боло зикршуда бо пиёз ва сирпиёз таъом кунед ва рахҳои сабзиро сахт бирён кунед, занбурўғҳоро холӣ кунед ва оби занбурўғро илова кунед, оби занбӯруғро бо шир омехта кунед ва сипас сарпӯшро пӯшед. ҳама чиз барои 15 дақиқа Вақте ки гӯшт ва сабзӣ нарм мешаванд, панирҳоро илова кунед (ман панирҳои гиёҳӣ доштам) ва гудохта шаванд. Акнун бори дигар барои бичашед ва бо картошкаи пухта хизмат кунед.
- Ба шумо иштиҳои баланд таманно дорам.
ѓизо
Хизмат: 100gКалорияҳо: 67ккалКарбогидратҳо: 0.1gСафеда: 3.2gFat: 6g
