Хӯриш картошкаи карри бо либоси йогурт

in меъ-

Хӯриш картошкаи карри бо либоси йогурт

by John Myers 29 июли соли 2021, соати 8:11

5 аз 6 раъй

Миқдори соат 40

курс хӯроки нисфирӯзӣ

пухтани аврупоӣ

Хизматҳо мардум

Calories 303 ккал

Мундариҷа show

компонентњо

Либос:

1 порчаи Пиёз бурида
2 порчаи Тухми мурғ пухта, ба пораҳо бурида
50 g Лампаҳои карафс тақрибан diced
4 порчаи Бодиринг бодиринг
10 порчаи Зайтун, сабз
40 g Панири буридашудаи Emmental
1 порчаи Қаламфури ширин
30 g Мукааб ветчина
80 g Майонези салат
1 Тбил Равғани рапс
150 g Йогурт 3.5%
1 Тбил Оби бодиринг [аз бодиринг]

Бахш:

2 El Омехтаи ҳанутҳои карри
1 рози Филфил
1 Тбил Розмарини тару тоза бурида

Дастурамал

Хӯриш картошка:

Картошкаи курткаро як рӯз пеш ҷӯшонида, пӯсташро реза карда, тухмашро сахт ҷӯшонида, хунук карда, пӯсташро пошед. Сабзавот, инчунин панирро бишӯед ва тоза кунед. Ҳама компонентҳои сахтро бурида, бо либос дар як косаи салат омехта кунед.

Тақвим:

Ҳар як як поя бо баргҳои карафс ва барги райхон.

Дорухоро пиндоред Чоп кардани чопгар

ѓизо

Хизмат: 100gКалорияҳо: 303ккалКарбогидратҳо: 6.2gСафеда: 5.5gFat: 29g

Муаллиф Ҷон Майерс

Ошпази касбӣ бо таҷрибаи 25-солаи саноат дар сатҳи баландтарин. Соҳиби тарабхона. Директори нӯшокиҳо бо таҷрибаи эҷоди барномаҳои коктейлҳои дар сатҳи ҷаҳонӣ эътирофшуда. Нависандаи хӯрокворӣ бо овози хоси шеф ва нуқтаи назар.