John Myers
Микроалгаҳои хлорелла ва спирулина барои детоксикация аъло мебошанд ва метавонанд таъсири зараровари металлҳои вазнини заҳролудро, ки ҳар рӯз ба бадани мо таъсир мерасонанд, коҳиш диҳанд. Ифлоскунандаҳо ҳоло дар ҳама ҷо ҳастанд ва ба организмҳои мо тавассути ғизо, об, ҳаво ё тавассути либос, мебел ва косметика ворид мешаванд.
Як рӯз бе заҳр нест
Заҳролудшавӣ, кимиёвӣ ва ифлоскунандаҳо ҳоло қисми ҳаёти ҳаррӯзаи аксари одамон мебошанд. Дар хеле кам ҳолатҳо токсинҳо огоҳона қабул карда мешаванд? Онҳо беихтиёр хӯрда мешаванд, аммо ба таври автоматӣ ҳангоми хӯрокхӯрӣ, бо ҳаво нафас мегиранд, бо об менӯшанд ва тавассути пӯст ҷаббида мешаванд. Ҳоло онҳо дар муҳити атроф паҳн шудаанд.
Таъсири заҳролудшавии шахсиро тавассути додани афзалият ба ғизои органикӣ, пломбаҳои безарари дандонпизишкӣ, маҳсулоти табиии нигоҳубини бадан ва ғайра кам кардан мумкин аст. Бо вуҷуди ин, даҳсолаҳои охири асри саноатӣ аввалин изҳои фаромӯшнашавандаи худро гузоштанд, бинобар ин ҳама бояд бо бори муайяни боқимонда ҳисоб кунанд. .
Оқибатҳои ифлосшавии музмин
Металҳои вазнин дар организм мубодила намешаванд ва аксар вақт тавассути системаҳои детоксикацияи бадани мо (ҷигар, гурда, лимфа, рӯда) пурра хориҷ карда намешаванд. Аз ин рӯ, онҳо дар бадан ҷамъ мешаванд. Ҳамин ки ба сарбории мутаносибан баланд мерасад, аломатҳо акнун метавонанд пайдо шаванд. Оқибатҳои чунин ифлосшавии музмин метавонанд хеле гуногун бошанд:
- Металҳои заҳролуд ба рушди кӯдакон таъсири манфӣ мерасонанд, ки метавонанд боиси бемориҳо (ҷисмонӣ ё зеҳнӣ) шаванд, ки барои ҳаёт боқӣ мемонанд.
- Металлҳои вазнини заҳролуд баъзе ферментҳоро бозмедоранд ва боиси фишори оксидитивӣ мешаванд - махсусан охирин сабаби мусоидаткунандаи бисёр бемориҳои музмин ҳисобида мешавад.
- Одамоне, ки арзиши баланди металлҳои вазнин доранд, ба диабети қанд, мушкилоти дилу раг, фишори баланди хун, безурётӣ, саратон, бемориҳои нейродегенеративӣ (Алтсгеймер, Паркинсон, MS), бемориҳои асаб (полиневропатия) ва бемориҳои гурда, инчунин синдроми метаболикӣ (вазни зиёдатӣ) майл доранд. дислипидемия, фишори баланди хун, диабети қанд).
- Ҳатто сатҳи ифлоскунандаҳое, ки ҳамчун паст нишон дода шудаанд, метавонанд ба бемориҳои музмин мусоидат кунанд, чизе ки қаблан нодида гирифта мешуд.
- Металлҳои вазнини заҳролуд метавонанд ба равандҳои музмини илтиҳобӣ дар рагҳои хун оварда расонанд. Дар натиҷа, дар минтақаҳои зарардида калтсий бештар захира карда мешавад, ки дар навбати худ метавонад ба сахт шудани деворҳои рагҳо оварда расонад ва атеросклероз номида мешавад - ҳолате, ки сабаби маъмултарини марги замони мо дониста мешавад: бемориҳои дилу раг.
- Мишьяк, кадмий, симоб ва сурб дар рӯйхати ТУТ дар даҳгонаи даҳ моддаи кимиёвӣ барои саломатии инсон қарор доранд, зеро металлҳо бо бемориҳои сершумор алоқаманданд (нигаред ба боло).
Детокс бо Chlorella ва Spirulina?
Барои пешгирии ҷамъшавии токсинҳо, зарур аст, ки мунтазам хориҷ шудани токсинҳои воридшавандаро таъмин кунед ё чораҳое андешед, ки таъсири зараровари токсинҳоро коҳиш дода метавонанд. Барои ин мақсад як қатор маҳсулоти табиӣ мавҷуданд.
Дар бораи обҳои якҳуҷайраи оби ширин хлорелла ва спирулина низ зуд-зуд мавриди баррасӣ қарор мегиранд, гарчанде ки спирулина аслан алга нест, балки ба гурӯҳи сианобактерияҳо тааллуқ дорад. Барои соддагӣ, мо дар ин мақола ба истилоҳи "алгаҳо" пайваст мешавем.
Спирулина таъсири зараровари металлҳои вазнинро коҳиш медиҳад
Дар соли 2020, маҷаллаи патологияи экологӣ, токсикология ва онкология як баррасиеро хонд, ки дар он гуфта мешавад, ки 58 таҳқиқоти пеш аз клиникӣ нишон доданд, ки спирулина метавонад заҳролудшавии металлҳои вазнинро ба монанди кадмий, мышьяк, сурб ва симоб коҳиш диҳад.
Металлҳои зикршуда тавассути муҳити атроф ба бадани инсон борҳо ворид мешаванд. Танҳо якчанд табибон мунтазам беморони худро барои фишори эҳтимолӣ тафтиш мекунанд, бинобар ин аз ин тараф ҳеҷ коре карда намешавад. Аммо, металлҳои зараровар метавонанд ба рушди бемориҳои сершумор, махсусан музмин мусоидат кунанд.
Аз ин рӯ, муҳим аст, ки донед, ки воситаҳо ва чораҳои муҳофизати худро аз металлҳои вазнин ва дигар ифлоскунандаҳо ба таври беҳтарин донед. Чунин ба назар мерасад, ки Spirulina яке аз чунин табобатҳост. Cyanobacterium spirulina, ки бо номи кабуд ё микроалга маъруф аст, дар озмоишҳо нишон дод, ки он метавонад заҳролудшавии металлҳои вазнинро коҳиш диҳад.
Баррасии дар боло зикршуда 58 тадқиқоти пеш аз клиникии зикршударо баррасӣ кард, инчунин панҷ таҳқиқоти клиникӣ, ки дар онҳо таъсири муҳофизатии спирулинаро дар робита бо заҳролудшавии мышьяк нишон доданд. Ин таъсири муҳофизатӣ махсусан бо фаъолияти антиоксиданти спирулина шарҳ дода мешавад.
Спирулина одамонро заҳролуд мекунад, аммо оби партов низ
Ба гуфтаи бархе аз манобеъ, ҳатто гуфта мешавад, ки спирулина ба ҷуз симоб моддаҳои радиоактивро аз бадан хориҷ кунад. Агар ин алгро дар обҳои партови бо металлҳои вазнин олудашуда истифода баранд, он метавонад кадмий ва сурбро аз он хориҷ кунад.
Спирулинаро ацтекҳо мепарастиданд
Ҳатто ацтекҳо дар Мексикаи қадим ба алафҳои спирулина саҷда мекарданд. Бо вуҷуди ин, онҳо онро камтар барои детоксикатсияи дохилӣ ва бештар барои мустаҳкам кардани бадан истифода мекарданд. Ва аз ин рӯ, Spirulina на танҳо моро заҳролуд мекунад, балки як миқдори мега-кислотаҳои аминокислотаҳои муҳим, витаминҳо, кислотаҳои равғанӣ, каротинҳо, минералҳо ва микроэлементҳоро таъмин мекунад. Аз ин рӯ, Spirulina як иловаи маъмули парҳезӣ дар фарҳангҳои хеле пешрафта садҳо сол пеш буд.
Вале имруз мо аз харвакта дида бештар ба алафхои майда-чуйда вобастаем — аз як тараф, аз тамоми токсинхои саноатй халос шудан ва аз тарафи дигар барои ба вучуд овардани мувозинати сергизо ба хамаи озукахои мукаррарй, ки дар моддахои хаётан мухим намерасанд.
Хлорелла токсинҳоро мепайвандад ва хунро тоза мекунад
Дар ҳоле, ки баъзе агентҳои детоксикӣ (масалан, кориандр) метавонанд ифлоскунандаҳои дар бадан ҷамъшударо аз ҳуҷайраҳо сафарбар кунанд ва ба ин васила онҳоро аз бофта озод кунанд, хлорелла барои бастан ва холӣ кардани токсинҳои ҳоло озод (хусусан металлҳо) аъло аст. Хлорелла ба спирулина монанд кор мекунад, аммо қудрати азхудкунии он боз ҳам қавитар аст.
Илова ба баъзе сафедаҳо ва пептидҳо (сафедаҳои кӯтоҳ занҷир), ки барои бартараф кардани хлорелла масъуланд, микроалгаҳо миқдори зиёди хлорофилл доранд.
Хлорофилл пигментест, ки алафҳо ва растаниҳоро сабз мекунад. Он сабз ранг мекунад, ҳамон тавре ки гемоглобин хуни моро сурх мекунад. Ҳарду ранг бо ҳам зич алоқаманданд ва танҳо дар чанд ҷузъиёт фарқ мекунанд. Аз ин сабаб, хлорофилл як тозакунандаи хун ва созандаи хун ҳисобида мешавад.
Ҳамзамон, он метавонад детоксикацияи металлҳои вазнинро дастгирӣ кунад. Мисли спирулина, хлорелла манбаи қариб адонашавандаи витаминҳо, минералҳо, аминокислотаҳо ва кислотаҳои равғании арзишманд ва энергия мебошад ва аз ин рӯ бадани инсонро бо маводи баландсифат барои ҳама гуна равандҳои табобат ва барқароршавӣ таъмин мекунад.
Хлорелла ва спирулинаро ба таври мувофиқ водор кунед
Chlorella ва Spirulina метавонад дар вояи баланд барои детоксикатсияи металлҳои вазнин гирифта шавад. Онҳо махсусан дар тоза кардани токсинҳои зиёд аз бадан самаранок мебошанд. Таъсири манфиеро, ки дар акси ҳол аксар вақт ҳангоми детоксикатсия ба амал меоянд, тавассути микроалгаҳои оби ширин коҳиш додан мумкин аст.
Миқдори аксаран тавсияшавандаи хлорелла ва спирулина барои детоксикатсияи металлҳои вазнин аз 20 то 30 грамм дар як рӯз аст. Ҳарду моддаро якҷоя гирифтан мумкин аст. Бо вуҷуди ин, шумо бояд аз истеъмоли 500 миллиграмм, яъне 0.5 грамм дар як рӯз оғоз кунед. Бо мурури замон, ин вояи оҳиста-оҳиста зиёд мешавад, то бадан тавонад ба таъсири осоиштагӣ одат кунад.
Пас аз анҷоми детокс, вояи бояд оҳиста-оҳиста ба 3 то 6 грамм дар як рӯз кам карда шавад. Агар он як детоксикатсияи мушаххаси металлҳои вазнин набошад, масалан, пас аз хориҷ кардани дандонҳои дорои амалгам, пас вояи камтарро низ барои детоксикатсияи доимӣ гирифтан мумкин аст.
Ба сифати хлорелла ва спирулина диккат дихед
Маҳз аз сабаби тамоюли пайваст кардани металлҳои вазнин ва дигар токсинҳо, хлорелла ва спирулинаро пеш аз ворид шудан ба бадан бо металлҳои вазнин олуда кардан мумкин аст ва ба ин васила ба заҳролудшавии он мусоидат мекунанд, агар онҳо аз обҳои мувофиқи ифлосшуда пайдо шаванд.
Ҳангоми харидани хлорелла ва спирулина, шумо бояд боварӣ ҳосил кунед, ки истеҳсолкунанда метавонад покӣ ва сифати оптималии микроалгаҳоро кафолат диҳад. Пеллетҳои алгҳо инчунин бояд аз пуркунанда ва дигар иловаҳо холӣ бошанд, зеро онҳо танҳо метавонанд таъсири безараргардонии алгҳоро кам кунанд.
