John Myers
Мундариҷа
show
компонентњо
- 260 g вазни холӣ Наскҳои сабз
- 1 Тбил Хамираи помидор
- 1 tsp Dijon mustard
- 2 tsp Каперҳо
- 30 g Чормағзҳои бирёншуда
- Мурчи намак
- 2 Тбил Равғани зайтун
- 1 tsp Шарбати лимӯ
- 1 tsp Ореганои хушк
- 1 tsp Ширпазирии Maple
- 1 tsp Smokey BBQ Rub Spice
Дастурамал
- Наскро холӣ кунед ва онҳоро дар коланд бишӯед. Компонентҳои боқимондаро дар як контейнери баланд ҷойгир кунед ва авока кунед. Дар ин ҷо шумо метавонед ба дараҷаи дилхоҳ пюре кунед. Ман онро як каме кандакортар ва инчунин хеле покдодашуда дӯст медорам.
Маслињат:
- Ман танҳо дар охир намак меандозам, зеро каперҳо аллакай шӯранд. Агар шумо лимӯ надошта бошед, шумо метавонед танҳо як қошуқи оби каперро истифода баред. Тӯҳфаи ман Smoky BBQ аз хокаи паприкаи дуддодашуда, намак, мурч, каме тундӣ иборат аст ... бинобар ин, агар шумо чунин ҳанут надошта бошед, шумо метавонед танҳо хокаи паприкаи дуддодашуда ё паприкаи ширин ё тунд истифода баред.
- Паҳншавӣ инчунин барои печондан ё бургерҳо бузург аст. Барои буфет шумо метавонед паҳн z истифода. B. ба воситаи сопло қубур ба крекерҳо пошед ва бо ҳалқаҳои зайтун оро диҳед.
ѓизо
Хизмат: 100gКалорияҳо: 459ккалКарбогидратҳо: 14.5gСафеда: 6gFat: 42.4g
