Crystal Nelson
Олимони шведӣ дар бораи рушди диабети II кашфиёти аҷибе ба даст оварданд. Praxisvita мефаҳмонад, ки чӣ гуна шир дар диабети қанд кор мекунад ва кадом чораҳои пешгирикунанда барои ин беморӣ мавҷуданд.
Аз шир, қаймоқ ва равған дурӣ ҷӯед - равған метавонад боиси диабети қанд гардад! Ин аст, ки одамон то ба наздикӣ фикр мекарданд ва истеъмоли маҳсулоти камравғанро тавсия медиҳанд. Таҳқиқоти Шветсия ҳоло ин назарияро рад мекунад: Муҳаққиқон тавонистанд исбот кунанд, ки истеъмоли маҳсулоти ширии серравған аз рушди диабети навъи 2 пешгирӣ мекунад. Нӯшидани шир барои диабет ё пешгирии он воқеан мусбат аст.
Шир дар диабети қанд: Таҳқиқоти васеъмиқёс
Барои ин, онҳо дар тӯли 27,000 сол тақрибан 45 субъектҳои аз 74 то 14 соларо ҳамроҳӣ карданд. Натиҷаи тадқиқот: Истеъмоли ҳашт порча маҳсулоти ширӣ дар як рӯз хатари диабети қандро 23 фоиз коҳиш медиҳад. Як қисм 200 миллиграмм шир ё йогурт, 20 грамм панир, 25 грамм қаймоқ ё ҳафт грамм равған аст.
Олимон ҳеҷ гуна робитае байни истеъмоли маҳсулоти ширии камравған ва рушди диабет пайдо карда натавонистанд.
Таъсири муҳофизатии равғани шир
Аммо ин падида чӣ гуна шарҳ дода мешавад? Олимон гумон мекунанд, ки равғани шир ҳассосияти ҳуҷайраҳоро ба инсулин зиёд мекунад. Агар ин паст шавад, сатҳи қанди хун ба таври доимӣ баланд мешавад - диабети қанд инкишоф меёбад. Ҳамин тавр, шир метавонад ба диабети қанд таъсири муҳофизатӣ расонад.
Роҳбарони тадқиқот интизоранд, ки бозёфтҳои нави онҳо тавсияҳои мавҷудаи парҳезро барои диабет инқилоб мекунанд.
