Хӯрдани парснипи хом: ба чӣ диққат додан лозим аст ва бо он чӣ меравад

Хӯрдани сабзавоти хом ҳангоми нигоҳ доштани саломатии хуб мода аст. Хӯрокҳои гуногунро, ки мо медонем, хом хӯрдан мумкин аст. Мо ба шумо мефаҳмонем, ки оё parsnips низ мувофиқ аст ва ҳангоми хӯрдани онҳо ба чӣ диққат додан лозим аст.

Хӯрдани parsnips хом: Шумо бояд ба ин диққат диҳед

Парснипро хом, беҳтарин дар якҷоягӣ бо салати болаззат аз карафс, сабзӣ, себ ё навъҳои гуногуни карам хӯрдан мумкин аст. Онҳо дорои бисёр моддаҳои ғизоӣ ва витаминҳо мебошанд ва ба ҳазми хуб мусоидат мекунанд. Бо вуҷуди ин, якчанд нуктаҳои хурдро бояд қайд кард:

• Бартарӣ ба parsnips органикӣ, идеалӣ аз маҳаллӣ сарчашма.
• Парснипҳои тару тоза харед ва зуд онҳоро бихӯред.
• Парснипҳои хурдтар, ҷавон таъми сабуктар доранд. Аслан, таъми parsnips пухта ва хом фарқ мекунад. Миқдори ғизоӣ дар сабзавоти хом бештар аст.
• Роҳҳои гуногуни хидмат ба parsnips вуҷуд доранд. Онҳо метавонанд реза карда, бурида ё бурида шаванд ва дар салат хизмат кунанд. Онҳо инчунин ҳамчун спиралҳои хурд хуб ба назар мерасанд.

Сабзавотҳои болаззатро истифода баред

Барои пешгирӣ кардани доғҳои қаҳваранг, каме лимӯро боронед.

• Тасаввурот маҳдудият надорад. Дар салати тобистонаи навбатии худ parsnips нармро санҷед.
• Боварӣ ҳосил кунед, ки сабзавотро пешакӣ шуста, агар лозим бошад, пӯсташро тоза кунед.
• Parsnips сабзавоти решаи ватанӣ мебошанд. Тирамоҳ мавсими сабзавот аст. Шумо метавонед parsnips тару тоза дар байни октябр ва март харед.
• Онро аксар вақт бо решаи parsley омехта мекунанд. Аммо, вақте ки сухан дар бораи истифода меравад, ин кори бад нест. Тайёрӣ якхела аст ва ҳар ду каме торт мазза мекунанд.