John Myers
Мундариҷа
show
компонентњо
- 1 kg Артишоки Ерусалим тару тоза
- 0,3 литр Шўрбои сабзавот
- 500 g Дар он ҷо ҳастанд
- Розмари тару тоза
- Тирмизии тару тоза
- 1 ангуштон Сир
- намак
- нефт
- 250 g Бодиринг
- 1 kg Eifler Urlamm, китф ё монанд
Дастурамал
- Барраро пошед, намакро бо намак бирён кунед, дар равған бирён кунед, яксон қаҳваранг кунед. Гӯшт берун, нисфи хасбеда, розмарин ва тимьянро ба таври дилхоҳ, гӯшт дар болояш, боқимондаи хасбеда дар бирён. Дар 80 ° C барои 8 соат лағжонед.
- Топинамбурро пӯст ва реза кунед. Бо намак ва захираи сабзавоти хонагӣ то нарм буғ кунед. авокадо, шиддат, омехта дар равған чормағз.
- Равғани чормағз: Равғанро дар як дег дар гармии ҳалим гудохта, бигзоред, ки ҳама чиз бӯи чормағз барояд. Аз филтр ё филтри қаҳва гузаред.
- Барра чунон нарм шуд, ки базӯр онро бурида ба табақҳо гузоштам.
ѓизо
Хизмат: 100gКалорияҳо: 201ккалКарбогидратҳо: 24.5gСафеда: 1.4gFat: 10.8g
