John Myers
Мундариҷа
show
компонентњо
- 8 буридан Вудкои ғалладона
- 100 g Панири қаймоқ дар равғани паст
- 8 буридан Синаи Туркия
- 1 анбаҳ
- 2 Помидорҳои тару тоза
- 8 Баргҳои салат
- 1 рози Намак ва ќаламфури
Дастурамал
- Мангоро пӯст кунед, селлюлозаро аз санг тоза кунед ва ба иловаро буред. Помидор ва салатро бишӯед. Нуги пояи помидорро ба шакли конус буред ва помидорро ба иловаро буред.
- Ҳама ҳашт буридаи вудко вудко кунед ва бо панир яхмос молед. Чаҳор тостро паси дигаре бо салат, синаи Туркия, буридаи манго ва буридаи помидор пӯшонед.
- Ба помидор каме намак ва ќаламфури реза кунед. Бо буридаи вудкои боқимонда пӯшонед, сандвичҳоро ба таври диагоналӣ ду баробар кунед ва агар лозим бошад, бо дандондонҳо ислоҳ кунед.
ѓизо
Хизмат: 100gКалорияҳо: 154ккалКарбогидратҳо: 17.5gСафеда: 15.7gFat: 2.1g
