Мундариҷа
show
компонентњо
Барои салати помидор
- 4 миёна помидор
- Пиёз бурида
- Равған ва сирко
- Мурчи намак
Барои табақи моҳӣ
- Бисмарк гом консерва холӣ
- Қаламфури гарм бодиринг
- Ҳалқаҳои пиёз
- 2 Геркинс
Барои кварк
- 1 коса Панир яхмос
- 1 коса Шир
- 1 майда Пиёз бурида
- Мурчи намак
- Равғани зағир
Дастурамал
Хӯриш помидор
- Помидорро бишӯед ва реза кунед, ба болои онҳо намак ва мурч рехт ва бо равған ва сирко яклухт кунед
Пойгоҳи кварк
- Панири қаймоқро бо каме шир ба қаймоқ омехта кунед, пиёзро ба қисмҳои хурди бурида илова кунед ва ҳама чизро бо намак ва мурч гузоред, бо равғани зағир хизмат кунед (агар ба шумо маъқул бошад).
Табақи моҳӣ
- Себчаҳои Бисмаркро ба табақе гузоред, ҳалқаҳои пиёз ва қаламфури бодирингро ба болояш паҳн кунед. Бодирингро ба дарозии ду баробар тақсим кунед ва бори дигар рахҳои чормағз бурида, ба табақ гузоред.
ороиш
- Картошкаи пӯст
ѓизо
Хизмат: 100gКалорияҳо: 67ккалКарбогидратҳо: 0.5gСафеда: 2.3gFat: 6.3g