John Myers
Мундариҷа
show
компонентњо
- 500 g Гӯшти мурғ
- 3 Тбил Бодиринг
- 3 Тбил Чашм
- 1 пиёла Крем
- 400 мл Шўрбои сабзавот
- 100 ml Шароби сафед
- 1 хӯша Бодиён
- намак
- Филфил
Дастурамал
- Моҳиро ба мукаабҳои калон буред, дар равған кӯтоҳ созед, хориҷ кунед ва як сӯ гузоред.
- Ордро ба равғани равған омехта кунед, бо шароб ва қаймоқ резед ва то напазед.
- бодиёнро ба пораҳои хурд буред, ба чошнӣ илова кунед, ҳама чизро бо намак ва ќаламфури пухта гузоред ва 2-3 дақиқа мепазед, моҳиро боз дар чошнӣ гузоред, сарпӯшро пӯшед ва дар оташи паст (аз нав напазед) барои дигар 5 Бигзор он нишеб барои дақиқа.
- Рагу моҳӣ бо картошка судак хизмат кунед.
ѓизо
Хизмат: 100gКалорияҳо: 164ккалКарбогидратҳо: 7.5gСафеда: 10.7gFat: 9.2g
