Emma Miller
Целлюлит метавонад аз сабаби истеъмоли мунтазами маҳсулоти кофеин ба вуҷуд ояд. Саломатӣ ва намуди зоҳирии мо бевосита аз меню ва ғизои дуруст вобаста аст. Аммо хӯрокҳое ҳастанд, ки боиси пайдоиши целлюлит мешаванд ва истисно кардани онҳо кафолат намедиҳад, ки аз он халос шаванд.
Ба гуфтаи диетолог Елена Кален дар Instagram, барои мубориза бо селлюлит як равиши ҳамгироӣ лозим аст. Пеш аз ҳама, целлюлит метавонад аз сабаби истеъмоли мунтазами маҳсулоти кофеин: қаҳва, какао, чойи сахт ва нӯшокиҳои газдор ба вуҷуд ояд.
“Кофеин аз ҳад зиёд таъминоти хунро вайрон мекунад. Дар натиҷа, бофтаи пӯст, ки аллакай ҳангоми нӯшидани қаҳва аз вайроншавии микроциркуляция азият мекашад, пайдоиши целлюлитро зиёд мекунад», - таъкид кард коршинос.
Хӯрокҳои дорои қанд инчунин ба намуди зоҳирӣ хатар доранд, зеро онҳо синтези инсулинро зиёд мекунанд, ки боиси пайдоиши чарб мегардад. Шакар ба деворҳои рагҳои хун осеб мерасонад, ки варамро зиёд мекунад ва дар натиҷа селлюлит ҷамъ мешавад.
Бо ҳамин сабаб, намак хатарнок аст: он ба варамҳо мусоидат мекунад, зеро моеъро дар бадан нигоҳ медорад. Фастфуд ва хӯрокҳои коркардшуда ба бадан ба шакар таъсири монанд доранд ва гардиши хунро низ халалдор мекунанд.
Илова бар ин, машрубот истеҳсоли эстрогенро ҳавасманд мекунад, ки ба ҷамъшавии фарбеҳ мусоидат мекунад (аз ин сабаб, занон эҳтимоли пайдоиши селлюлитро доранд). Барои халос шудан аз селлюлит, ба гуфтаи табиб, бояд печонидани бадан, масҳ, истифода бурдани души контраст, баланд бардоштани фаъолияти ҷисмонӣ ва беҳтар кардани сифати хоб.
