in

Занҷабил инчунин бо PMS кӯмак мекунад

Занҷабил аз дарун гарм мешавад, ором мекунад ва дардро кам мекунад. Тадқиқоти нав ҳоло исбот кард: лӯндаи гарм инчунин нишонаҳои PMS (синдроми пеш аз ҳайз) -ро сабук мекунад. Praxisvita нишон медиҳад, ки чӣ тавр шумо метавонед қувваи шифобахшро худатон истифода баред.

Тадқиқотҳои сершумор таъсири шифобахши занҷабилро исбот мекунанд. Махсусан чойи занҷабил, оби занҷабил ва равғани занҷабилро барои беҳтар кардани саломатӣ истифода бурдан мумкин аст. Онҳо ба дарди сар, дарди мушакҳо, дарди гулӯ ё дарди меъда кӯмак мекунанд. Таркиби растании шифобахш низ дилбењузурї ва ќайро бас мекунад. Занҷабил дорои агентҳои бедоркунандаест, ки равандҳои баданро, ки боиси илтиҳоб ва дард мешаванд, бозмедоранд. Бо дарназардошти ин, олимони Донишгоҳи Теҳрон тадқиқотеро тарҳрезӣ карданд, ки самаранокии занҷабилро дар синдроми пеш аз ҳайз таҳқиқ мекунад.

Занҷабил аз нишонаҳои PMS сабукии назаррас овард

Натиҷа: занҷабил дар занони гирифтори синдроми пеш аз ҳайз (PMS) самаранок буд. Таҳқиқот 70 занро (18-35 сола) дар бар гирифт, ки ҳадди аққал панҷ аломати маъмулии PMS дар тӯли се давра доранд. Ҳар яки онҳо 2 х 250 мг занҷабил (капсулаҳо) ё плацеборо ҳар рӯз ҳафт рӯз пеш аз ҳайз ва се рӯз пас аз ҳайз гирифтанд. 19 аломатҳои гуногуни PMS дар се категорияи кайфият (масалан, асабоният, изтироб, рӯҳафтодагӣ), аломатҳои ҷисмонӣ (масалан, дарди сар, дарди сина, дарди шикам, дарди пушт, афзоиши вазн) ва ҳолати умумӣ (масалан, хастагӣ, бехобӣ, душвории тамаркуз) сабт карда шуданд. , тағирёбии иштиҳо). Ҳангоми баррасии нишонаҳои ҷисмонӣ ва равонӣ, беҳбудии назарраси нишонаҳо бо занҷабил ба қайд гирифта шудааст. Ин ҳам ба хусусиятҳои рӯҳӣ ва ҳам ба хусусиятҳои ҷисмонӣ дахл дорад. Маъмурияти занҷабил ба ҳолати умумӣ таъсири махсусан равшан расонд.

Занҷабил - алтернативаи солим

Занҳое, ки аз синдроми пеш аз ҳайз азият мекашанд, аксар вақт маҷбур мешаванд, ки бо дилбеҳузурӣ ва дарди сар мубориза баранд. Тибқи ин бозёфтҳо, омодагии занҷабил метавонад алтернативаи муассир ва хуб таҳаммулшаванда ба доруҳои дардовар барои PMS бошад, зеро онҳо инчунин бо таъсироти тарафҳо, ба монанди дилбеҳузурӣ ва дарди сар, нарм мубориза мебаранд.

Сурати аватар

Муаллиф Crystal Nelson

Ман аз рӯи касб ошпази касбӣ ва шабона нависанда ҳастам! Ман дараҷаи бакалаврӣ дар санъати нонпазӣ ва қаннодӣ дорам ва инчунин бисёр дарсҳои нависандагии озодро хатм кардаам. Ман дар навиштан ва таҳияи рецептҳо, инчунин блогнависии рецептҳо ва тарабхонаҳо тахассус доштам.

Дин ва мазҳаб

Сурати аватар

Суроғаи почтаи электронии шумо нест, нашр карда мешавад. Майдонҳои талаб карда мешавад, ишора *

Шарбати афлесун бо селлюлоза солимтар аст

Чаро хӯрдани сабзӣ офтобро иваз мекунад?