Crystal Nelson
Занҷабил на танҳо як ҳанут экзотикӣ аст - решаи он ба ғайр аз дилбеҳузурӣ, дарди ҳайз ва сироятҳои роҳи нафас бисёр шикоятҳои дигарро бартараф мекунад.
Занҷабил: истифода ва хосиятҳои шифобахш
Занҷабил як растании тропикии хушбӯй аст, ки решаҳои он ҳазорҳо сол дар доруворӣ истифода мешуданд. Ҳамчун доруи гиёҳӣ решаи тару тоза ё хушки занҷабилро ҳамчун чой ё инфузия истифода мебаранд. Моддаҳои дар таркиби реша мавҷудбуда кор мекунанд:
- зидди бактериявӣ,
- зидди илтиҳобӣ,
- бедардкунанда,
- балғамбаранда,
- гипотония,
- мустаҳкам кардани дил ва меъда
- ҳозима.
Занҷабил чӣ гуна истифода мешавад?
Шумо метавонед решаро дар шакли реза дар ғизо (шӯрбо, хӯрокҳои осиёӣ), ҳамчун шарбат, капсула, ҳаб, равған ё дар шакли бурида дар об истифода баред. Чойи занҷабил низ барои дилбеҳузурӣ маъмул аст. Пеш аз пухтан, пӯсти ноҳамворро буридан беҳтар аст.
Акнун занҷабилро қариб дар ҳама супермаркетҳо харидан мумкин аст. Маҳсулоти занҷабил дар дорухонаҳо ва онлайн дастрасанд.
Маслиҳат: Ба шумо лозим нест, ки решаро харед, шумо метавонед занҷабилро худатон парвариш кунед.
Занҷабил бо чӣ кӯмак мекунад?
Зиёда аз 160 ингредиентҳои фаъол дар занҷабил решаро барои табобати табиии бемориҳо табдил медиҳанд, ба монанди:
- талафоти ногувор
- бронхит
- хунук
- Гулӯдард
- Кош
- migraine
- дардҳои ҳайз
- ревматизм
- бемории сафар
- бемории баҳрӣ
- бемории субҳ
- bloating
- вазни зиёдатӣ
Дар байни чизҳои дигар, занҷабил дорои оҳан, витаминҳо, равғанҳои эфирӣ, витаминҳо, калсий, калий, магний, натрий ва фосфор мебошад. Занҷабилҳои дар таркибашон мавҷудбуда барои таъми тези занҷабил масъуланд. Онҳо дардро сабук мекунанд ва таъсири зидди илтиҳобӣ доранд - ба доруҳои дардовар монанданд, аммо бе таъсири тараф.
Чӣ қадар занҷабил дар як рӯз иҷозат дода мешавад?
Шумо метавонед то 50 грамм занҷабил тару тоза ё панҷ грамм хокаи занҷабилро бехатар истеъмол кунед. Хӯрдани занҷабил аз ҳад зиёд боиси газ, зардаҷӯшӣ ва дарунравӣ мегардад.
Ҳар касе, ки доруҳои рафъи хунро истеъмол мекунад, бояд пеш аз истеъмоли занҷабил бо духтури худ сӯҳбат кунад, то бифаҳмад, ки чӣ қадар решаи он солим аст - зеро занҷабил таъсири лоғаркунандаи хун дорад.
Ботаникаи растании занҷабил
Занҷабил як растании бисёрсола буда, баландиаш тақрибан як метр буда, решааш дар зери замин шоха мекунад. Дар болои замин, растанӣ баргҳои борик, сабзи сабук ва дароз дорад, ки ба камиш ё бамбук шабоҳат доранд. Аз реша пояи дурӯғи дарозиаш 20 см мерӯяд, ки дар охири он гулдастаи конусмонанд ба вуҷуд меояд. Занҷабил хеле кам гул мекунад ва пас аз гул меваҳои капсулаи дорои тухми доранд. Бо вуҷуди ин, занҷабил ба таври вегетативӣ тавассути тақсим кардани лўндаи реша паҳн мешавад.
Тақсими
Занҷабил як растании тропикист, ки дар тӯли садсолаҳо дар Чин ҳамчун ҳанут ва доруворӣ маъруф аст. Занҷабил дар Ҳиндустон, Индонезия, Ҷопон, Амрикои Ҷанубӣ ва Австралия, дар байни дигар ҷойҳо парвариш карда мешавад.
Чизҳое, ки дар бораи занҷабил донистан лозим аст
- Занҷабил аз замонҳои қадим дар тибби анъанавии Ҳиндустон ва Чин истифода мешуд.
- Занҷабил як растании садсолаест, ки пайдоиши он ҳуҷҷатгузорӣ нашудааст.
- Номи умумӣ Zingiber аз zindschabil (реша) арабӣ омадааст. Номи қадимаи олмонӣ гигибер буд.
- Бисёре аз маллоҳон ба таъсири занҷабил бар зидди бемории баҳр қасам мехӯранд. Ин дар чанд тадқиқот низ собит шудааст. Занҷабил ҳатто аз як доруи маъруфи зидди дилбеҳузурӣ беҳтар кор мекард.
