John Myers
Мундариҷа
show
компонентњо
- 500 g Картошка
- 3 себ
- 2 Нок
- 1 Пиёз
- 125 g Мукааб ветчина
- Шўрбои сабзавот
- намак
- Марҷорам
- Филфил
- Равғани равшаншуда
Дастурамал
- Картошка, 2 себ ва нокро пӯст ва кӯза кунед ва дар шўрбои сабзавот бо каме намак ва чормағз пухта, холӣ кунед.
- Пиёзро пӯст ва кӯза кунед, 1 себро пӯст кунед ва кӯза кунед ва онро бо ветчина бурида дар равғани тозашуда бирён кунед ва ба картошка, себ ва нок илова кунед, бо марҷон ва ќаламфури пухта, ҳама чизро сабук кунед ва дар табақчаҳо ҷойгир кунед.
- Ҳасибҳо бо карамт буданд (нигаред ба KB ман)
ѓизо
Хизмат: 100gКалорияҳо: 119ккалКарбогидратҳо: 14.7gСафеда: 4.7gFat: 4.4g
