Мундариҷа
show
компонентњо
Барои шӯрбои артишоки Ерусалим:
- 1 kg Артишоки Ерусалим (артишоки заминӣ)
- 0,5 Компютер пиёзи қассоб
- 1 Компютер дона сирпиёз
- 200 ml Афшураи себ
- 600 ml Шўрбои сабзавот
- 500 ml Крем
- 1 Тбил Равған ё равғани равшаншуда
- Мурчи намак
- Nutmeg
- Шарбати лимӯ
Барои авокадо васаби себ:
- 1 Компютер Себҳои тар
- 3 tsp Хамираи Васаби
- 1 g Сакичи лӯбиёи малах
- 1 tsp Apple Cider Сирко
- намак
Барои вудкои харчанг:
- 6 диск Нон вудкои англисӣ
- 120 g Майгучаҳои шоҳ, хом, бе ниҳонӣ
- 60 g Крем
- 120 g Харчангҳои баҳри шимолӣ, диданд
- 2 Филиалҳо Бодиён
- Мурчи намак
Дастурамал
Шӯрбои артишоки Ерусалим:
- Пиёзро ба қисмҳои нисбатан калон бурида, дар равғани тозашуда то шаффоф арақ кунед. Сипас артишоки Ерусалимро тақрибан ба қисмҳо буред. 1 см мукааб. Дона сирпиёзро ба қисмҳои хурд реза кунед. Ҳардуро ба пиёз илова кунед ва каме арақ кунед, то рангоранг шавад.
- Омехтаи ҳосилшударо бо афшураи себ деглаз кунед, ба шўрбои сабзавот бирезед ва то мулоим бо сарпӯши пӯшида барои тақрибан тақрибан пазед. 20 дақиқа. Шӯрборо дар ҳолати гарм резед ва ихтиёрӣ онро аз ҷумбонидан гузаронед.
- Сипас шӯрборо бо илова кардани яхмос тоза кунед ва бо намак, ќаламфури, чормағз ва шарбати лимӯ мавсим кунед.
Пурраи себи васаби:
- Себ ва авокадо бо ингредиентҳои боқимондаро дар як чопгари барқ (мулинет ё шабеҳ) то массаи ҳамвор резед ва барои бичашед.
Тост харчанг:
- Майгучҳоро ба мукаабҳои хурд буред ва пеш аз коркард дар яхдон барои 10 дақиқа ҷойгир кунед.
- Майгучаҳоро аллакай каме намак кунед ва дар чопперҳои блиц кӯтоҳ, вале хуб омехта кунед.
- Қадам ба қадам кремро омехта кунед, то омехта пайванди худро гум накунад. Майгу ва бодиён решаканшударо ба омехта пӯшед ва сипас бо намак ва ќаламфури гузоред.
- Фарсҳои ҳосилшударо ба се буридаи вудко баробар тақсим кунед, онро ҳамвор кунед, бо се буридаи вудкои дигар пӯшонед ва пахш кунед. "Сэндвичҳо" -и ҳосилшударо дар равғани равшаншуда дар гармии миёна дар табақ бирён кунед ва то қаҳваранги тиллоӣ якчанд маротиба гардед.
ѓизо
Хизмат: 100gКалорияҳо: 94ккалКарбогидратҳо: 3.8gСафеда: 1.7gFat: 8g