John Myers
Мундариҷа
show
компонентњо
- 200 g Бодиринг
- 100 g шакар
- 1 пакет Шакари ванилӣ
- 1 Тухм
- 300 g Чашм
- 1 Афлесун тару тоза
- 50 g Cranberries консервашуда холӣ
- 30 g Занҷабили кандӣ
- 700 g Себҳои тару тоза
- 1 қошуқи Бӯи пӯсти афлесун ё пӯсти резашудаи афлесуни органикӣ
- 50 g шакар
- Якчанд орд
- Шакари ориз
Дастурамал
- Равғанро бо шакар, шакар ванилин, тухм ва орд хамир кунед, то як қанноди кӯтоҳ тайёр кунед. Дар филми ғизоӣ печонед ва дар яхдон барои 30 дақиқа гузоред.
- Норанҷро ғун кунед. cranberries холӣ кунед. Занҷабилро ба қисмҳои хурд буред. Себҳоро чоряк кунед ва пӯст кунед, ядроро хориҷ кунед ва ба мукааб бурида буред. Бо шарбати афлесун омехта кунед.
- Ба себҳо cranberries, занҷабил, мазза (ё пӯсти афлесун) ва шакар илова кунед. Ҳама чизро хуб омехта кунед. Бигзор онро барои 30 дақиқа гузоред.
- 2/3 хамирро дар болои орд каме мерезед. Дар табақи равѓанишуда (диаметри 25 см) гузоред. Поёнро чанд маротиба бо чангак сурох кунед. Дар танӯр дар 175 дараҷа 15 дақиқа пазед.
- Қуттии нонпазиро аз танӯр берун кунед. Омехтаи себро ба замин пошед. Хамири боқимондаро резед. Тасмаро хориҷ кунед ва онҳоро дар як шабакаи болои себ ҷойгир кунед. Дар танӯр тақрибан 30 дақиқа оҷур кунед.
- Тортро аз танӯр берун кунед. Бигзор сард ва бо шакар ориз пошидани.
ѓизо
Хизмат: 100gКалорияҳо: 264ккалКарбогидратҳо: 35.8gСафеда: 2.4gFat: 12.2g
